Hallo Zuammen,
ich habe ein Problem, das mir wirklich zu schaffen macht und mich auch oft fertig macht. Ich neige irgendwie zum Perfektionismus.
Das Auto muss immer sauber und kratzerfrei sein, dauernd muss ich polieren, putzen, saugen, machen.. Jeder neue Kratzer macht mich verrückt.
In der Wohnung muss alles tip top sein. Was abgenutzt aussieht nervt mich und ich versuche immer alles neu aussehen zu lassen.
Wenn ich etwas anfange und ich es nicht ziemlich schnell schaffe richtig gut darin zu sein, bin ich extrem genervt und lasse es wieder sein.
So zieht sich das überall durch, dauernd beschäftige ich mich mit solchen Dingen. Das kostet viel kraft und zeit und ich wäre gerne "entspannter".
Was kann man da tun?
Danke