Das ist nicht lustig! Ich (w) bin 1,78 m groß und sehr schlank. Wiege 61 - 62 kg. Weniger ist nicht gut. 46 kg ist Magersucht und lebensgefährliches Untergewicht. Arzt aufsuchen!

Nein!

Oft!!

Man müsste viel mehr von dir wissen: Alter, Größe, Geschlecht, Gewicht? Wieviele Kalorien nimmst du am Tag zu dir? Wie schnell gehst du deine Schritte? Treibst du Sport? Bist du voll gesund?

Nein. Wie ich etwa 20 war, hatte ich einen Freund, der nach einiger Zeit meinte, dass ich für ihn bitte zunehmen solle, und zwar so richtig viel, denn er liebe kurvige Frauen und ich sei ja so dünn. Das war‘s dann.

Ja, drei Jahre lang ein braunes Moped 40 km/h Hercules LS 50 aus Mai 1968 von meinem Großvater. Besser wie nichts bis ich 19 war. War aber schon sehr ausgenudelt. Ein-Gang-Automatik, luftgekühlter Ein-Zylinder-Zweitakt-Motor. Vorne Federgabel, hinten Schwingsattel. 6 V Funzelbeleuchtung vorne und hinten. Beschleunigung und Bergsteigefähigkeit waren aber gut, da das Moped sehr leicht war und ich auch.Bin selbst im Winter damit gefahren. Danach an einen Bastler (fast) geschenkt abgegeben.

Wenn eine Vollnarkose sicher ist oder eventuell notwendig wird, wirst du vorher gewogen. Sonst nicht.

Ich habe Zwillinge entbunden. Weil das immer eine Risikogeburt ist, bei der eventuell unter Vollnarkose ein Kaiserschnitt notwendig wird, bin ich vor dem Kreißsaal gewogen worden.

Das ging ganz schnell. Hatte sowieso schon ein extraweites Nachthemd an. Also kurz die Pantoffeln aus und barfuß auf die Waage, Anzeige ablesen, Pantoffeln wieder an und dann ab in den Kreißsaal.

Ich bin groß und sehr schlank, habe eine gute, sportliche Figur mit straffer Haut. Deshalb stets Bikini. Es gibt nichts, was ich verstecken müsste.

Der Preis geht gerade so., wenn das Auto voll in Ordnung ist.

Verwunderlich ist, dass dieser Diesel angeblich keine 5.000 km im Jahr gelaufen ist, obwohl er von zwei verschiedenen Vorbesitzern gefahren wurde. Das erscheint mir ein Grund für eine genauere Überprüfung zu sein..

Auf jeden Fall Serviceheft und Fahrzeugpapiere extrem genau checken und das Auto auf der Hebebühne vom Fachmann überprüfen lassen. Ansonsten hast du schnell aus Versehen einen Unfallwagen aus Albanien mit 150.000 km gekauft.

Ich zwei Monaten sind 2,3 kg fast nichts. Das kann mit kleinen Veränderungen bei Ernährung und Bewegung zusammenhängen.

Ich kenne Leute, die viel größere Gewichtsschwankungen haben. Eine langjährige Bekannte (36) von mir leitet mit dem Münchner Oktoberfest das „Winterhalbjahr“ ein und isst und trinkt nach Herzenslust, vor allem auch in der (Vor-)Weihnachtszeit. Viel Süßes, viel Fettiges, auch Alkohol.

Sechs Monate später geht dann das Sommerhalbjahr los. Im Sommer will sie stets eine tolle Bikinifigur haben. Also viel Sport und sehr gesunde Ernährung.

Folglich hat sie verschiedene Kleidergrößen im Schrank und der Unterschied beim Gewicht zwischen Jahresbeginn und Hochsommer ist mächtig. Bei 1,70 m ist sie im Sommer bei 59 kg unten, im Winter geht es hoch bis auf 74 kg. Das sind 15 kg Differenz. Und das handhabt sie schon so seit ich sie kenne.

Offenbar warst du ja bereits über Jahre deswegen zig-fach in Kliniken und bei Ärzten. Geholfen hat es nicht.

Klar, würde ich dir immer einen erneuten Klinikaufenthalt empfehlen.

Bei realistischer Einschätzung der dramatischen Lage muss man jedoch zu der Erkenntnis kommen, dass du bald sterben wirst. Dein kranker Geist zerstört deinen gesunden Körper. Hässlich, aber es ist die Wahrheit.

Wenn du noch was Gutes für andere tun möchtest, solltest du jetzt deine letzten Dinge regeln und die Bestattung vorbereiten, damit deine Angehörigen neben dem Schmerz des Verlustes nicht noch Ärger und Aufwände für die Beisetzung haben.

Bestattungsunternehmen bieten Beratung und Full-Service-Pakete.

Das Gehirn funktioniert perfekt: Was für dich völlig unwichtig ist, merkt sich das Gehirn nicht. Gut so!

Dir sind die Dinge, an die du dich nicht erinnerst, einfach scheißegal.

An tolle Ereignisse wirst du dich lange erinnern, vielleicht ewig.

Wenn es dir gelingt, dein Leben zu ändern, wirst du die bereits nutzlos vergangene Zeit nicht bereuen, sondern dich auf das neue Kommende freuen.

Der Anfang ist freilich sehr schwer. Nichts wird dir in der Anfangszeit in den Schoß fallen. Keiner wird dich ansprechen, anrufen, einladen, dich mitnehmen.

Deshalb musst du den inneren Schweinehund überwinden und den ersten Schritt tun. Aktiv werden!

Wenn du aber dann Erfolg hast, gewinnst du Selbstvertrauen, wirst mutiger, wirst mehr Themen angehen können. Wirst dich immer mehr wandeln.

Konkreter Vorschlag 1: Buche ein paar Tage Türkei oder Mallorca, Flug nach Antalya oder Palma in Kürze, großes Hotel mit Verpflegung in einer zentralen Location. Die Kosten sind niedrig dafür.

Gehe ins Reisebüro, lass dich dort beraten, buche sofort.

Gehe nicht raus ohne feste Buchung mit Abflug in Bälde. Brülle im Büro notfalls laut, dass du JETZT buchen wirst. Nehme einen spitzen Gegenstand mit und ramme ihn im Reisebüro in deinen Oberschenkel, wenn du nicht buchst (es wird deshalb nicht passieren).

Du wirst es jedem erzählen, du wirst stolz auf dich sein. Lass dich zum Flughafen bringen.

Danach machst du immer weiter. Immer neue Bereiche, Themen. Besinne dich dabei auf deine Stärken und Qualitäten. Nach einem Jahr wird dein Leben anders aussehen und vieles von selbst kommen.

Es macht einen Unterschied, ob du ein oder zwei Babys bekommst. Ich war mit Zwillingen schwanger. Das ist dann nochmal heftiger. Der Körper muss noch mehr leisten als ohnehin.

Mir ging es einigermaßen gut, alles verlief positiv. Die Kids waren gesund, groß und keine Frühgeburt.

Der Wahnsinn war der Bauch. Eine gigantische Kugel! Stets im Weg, egal ob beim Gehen, Stehen, Sitzen, Liegen oder Schlafen.

Und natürlich sauschwer. Bei mir betrug die Zunahme vom ersten Trimester bis zur Entbindung 31 kg. Das war schon ein gewaltiger Druck auf die Füße!

Am Morgen nach dem Schlafen ist man am größten. Danach drücken sich beim Stehen und Sitzen die Bandscheiben zusammen. Das macht nach meiner Erfahrung keine 3, sondern nur 1,5 cm aus. Möglicherweise ist das aber bei den Menschen unterschiedlich. Geschlecht, Größe, Alter, Gesundheit, Aktivitäten und Gewicht können wohl eine Rolle spielen.

Als Größe gibt man die morgendliche Größe an, z. B. in Personalausweis und Reisepass Natürlich kerzengerade stehend barfuß gemessen. Auch das Gewicht wird barfuß ermittelt. Und zwar morgens, unbekleidet, nach dem Toilettengang und vor dem Frühstück. Bei mir sind es 178 cm und 62 kg.

Bei mir waren es drei Monate ab dem Termin der (konventionellen) Entbindung meiner Zwillinge.

Diese Zeit habe ich gebraucht, um mich von den Strapazen der Schwangerschaft und der Entbindung zu erholen.

Man hat ja unmittelbar nach der Entbindung auch noch ganz schön viel Bauch, obwohl der Nachwuchs schon raus ist. Wenn man einen Tag nach der Entbindung auf die Waage steigt, staunt man, was für ein Gewicht an verbleibenden Kugelbauch man da immer noch vorne dran hat.

Nach drei Monaten sieht die Welt dann schon völlig anders aus und „Frau“ freut sich auf „Mann“.

Grundsätzlich schon ausziehen. Hygiene! Allerdings sollte man schon vorher genau überlegen, wie man sich kleidet zum entsprechenden Anlass. Ich war mal bei Kollegen meines Mannes privat mit eingeladen, es herrschten milde Temperaturen. Ich hatte lange Hose, Bluse und Blazer an. Nachdem ich sah, dass alle Gäste in der großen Wohnung ohne Schuhe waren, zog ich meine auch aus. Stand dann barfuß da. Na ja.

Weil Rauchen Gift für den Körper ist und der Körper sich wehrt.

Rauchen frisst deinen Geldbeutel auf, belästigt andere Menschen, verpestet die Umwelt, kann Brände verursachen, ruiniert deine Gesundheit und verkürzt dein Leben. Außerdem zahlst du heftig Steuern auf die Tabakwaren.

Es ist auch kein freiwilliges Vergnügen, sondern schon bald nur noch das notwendige Stillen einer Sucht.

Geselligkeit und Gruppenzugehörigkeit gibt es auch ohne Rauchen.

Deshalb ist es nicht klug mit dem Rauchen zu beginnen.

Nein, weil nur Vollidioten sich ihr Leben mit so einem Mist ihr Leben zerstören.

Ich würde mir da keinen großen Kopf machen.

Das Simpelste ist eine regelmäßige Gewichtskontrolle, gerne auch einmal täglich. Dauert zehn Sekunden.

Kaufe dir eine 100 g genaue Digitalwaage, die du im Bad auf ebenen, harten Boden an der immer selben Stelle platzierst.

Nachdem du morgens auf der Toilette warst, stellst du dich vor dem Ankleiden und Frühstücken barfuß und unbekleidet drauf.

Durch deinen Monatszyklus wirst du leichte Schwankungen haben. Gebe dir deshalb einen Korridor vor, in dem du dich mit deinem Körpergewicht bewegen willst: Z. B. nie unter 56,0 kg und nie über 59,0 kg, idealerweise 57,0 kg.

Das ist die simpelste Methode. Ich praktiziere das erfolgreich seit langem.