Das ist natürlich stark abhängig von der Person. Ich persönlich kann mit solchen Situationen gar nicht umgehen :)
Ich nehme seit einiger Zeit Methylphenidat, das eine ähnliche Wirkung wie Ritalin hat und mir hat es tatsächlich etwas bei meiner Sozialphobie geholfen.
In Deutschland kann man rezeptfrei kein ähnliches Medikament wie Ritalin erwerben, da dieses unter das Betäubungsmittelgesetz fällt.
Könnte vielleicht einfach eine Hyperfixierung sein, ich hab ADHS und mache das regelmäßig. Nimm das hier aber nicht als Diagnose und suche einen Arzt auf.
Hallo. Ja, du beschreibst definitiv Symptome einer psychischen Krankheit. Das kann ich mit Bestimmtheit sagen, da ich diese selber erlebe und mit einer Sozialphobie diagnostiziert wurde. An deiner Stelle würde ich einen Therapeuten / eine Therapeutin aufsuchen (wenn du möchtest natürlich), denn sonst kann es sein, dass du dich bald nicht mal mehr aus deinem Haus traust (ja, wieder eigene Erfahrung).
Liebe Grüße und ich hoffe, dass es dir bald besser gehen wird.