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Selbstbefriedigung wirkt befreiend und du solltest diese SO nutzen!
Die Anmerkung von PastorCastiel finde ich übertrieben puritanisch.
Man sollte generell mit allen "Süchten" vorsichtig umgehen und sich nicht dadurch beherrschen lassen - das erkennt man wenn man andere lebenswichtige Dinge wie Freunde und Arbeit vernachlässigt!
Aber wenn Du eine Freundin hast, solltest Du eine gewisse Verantwortung bei Zärtlichkeiten, knutschen und petting zeigen!