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Hallo;) Ich bin nicht so, mir hilft es viel zu reden und auch einfach mit anderen zu weinen. Ich kann dir nur raten was ich tun würde, es gibt ganz viele Gruppen, da kannst du mal ihren Arzt fragen, sich mit anderen austauschen und einfach sehen das man nicht alleine ist und einen Menschen verstehen . Leute denen sowas nicht passiert ist können das einfach nicht nachempfinden wie du dich fühlst. Trauerbegleitung, reden und einfach auch sich zu erinnern hilft denke ich auch ungemein.
ich wünsche dir alles gute und das du hoffentlich lernst wieder glücklich zu sein. denk an die schönen Erinnerungen mit ihr, und verkneif dir nicht das weinen! Das darfst du!
allws gute