eigentlich brauchst du wirklich nicht abnehmen! Aber wenn du dich unwohl in deinem körper fühlst, respektiere ich das. jedoch solltest du echt einen terapolten besuchen und mal eine ernährungsberatung machen! Jetz im moment kann ich dir nur empfehlen: gesund (und nicht einfach wenig bis nix) essen, entweder 6 kleine portionen am tag, oder 3 große.Dazu 3-5 mal Ausdauer und Muskel trainieren und genug Eiweiß zu dir nehmen. Viel Glück ;)

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Also. Ich würde da einfach drüber stehen. Ich meine die Leute die lästern warten doch nur auf eine Reaktion von dir. Und wenn du denen das dan auch noch gibst, bist du selbst nicht Reifer als sie. Daher steh da einfach drüber, irgendwann werden die jenigen auch noch aus dieser Phase kommen ;) Ach, und wenn du dich mit den Lästerreien auch noch abgibst, ist das für eine Kennenlernphase auch nicht gerade vorteilhaft... Hofe ich konnte helfen LG ledun ;)

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wenn da loch noch nicht zu groß ist, versuch es mit klarlack. einfach ein wenig drauf pinseln und trocknen lassen (natürlich angezogen!) es wird dann an der stelle zwar hard, aber das loch wird nicht größer ;)

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Brandon ist ganz gut.Brauche am besten Amerikanische Namen ;) Trotzdem Danke :)

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