Es tut mir leid zu hören, dass du dich nach dem Training enttäuscht und verletzt fühlst. Es ist völlig in Ordnung, sich so zu fühlen, besonders nach einer anspruchsvollen Trainingseinheit. Deine Motivation und dein Mut sind bewundernswert, und es ist klar, dass du hart an dir arbeitest. Denke daran, dass Rückschläge im Training völlig normal sind und dass es Zeit braucht, um Fortschritte zu erzielen. Sei nachsichtig mit dir selbst und konzentriere dich auf die positiven Aspekte deiner Erfahrung. Es ist großartig, dass du Mut bewiesen hast und erkennst, dass es nur aufwärts gehen kann. Wenn du das Gefühl hast, dass deine Depressionen deine Teilnahme am Training beeinflussen, könnte es hilfreich sein, professionelle Unterstützung in Betracht zu ziehen. Denke daran, dass es Zeit braucht, um sich in einer neuen Sportart zu etablieren, und sei stolz auf deinen Mut und deine Entschlossenheit, weiterzumachen. Du bist auf dem richtigen Weg, lass dich nicht entmutigen.
https://youtu.be/a9Qw7Qc2YU0?si=4kvwGid-6-wzLSdo