As salam uraleikum

Natürlich verzieht Allah so was aber du solltest wissen das du mit dem vertrauen deiner Eltern spielst und ist das einmal weg kommt das so schnell nicht wieder.

Versuche immer aufrichtig zu deinen Eltern zu sein aber du must ihnen jetzt nicht erzählen.

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As salam uraleikum, nein darfat du nicht weil der name eine schlechte Bedeutung hat.

Luna ist in der römischen Mythologie die Mondgöttin; sie entspricht der griechischen Göttin des Mondes Selene („die Leuchtende, Strahlende“).

In romanischen Sprachen hat sich ihr Name als Bezeichnung für den Erdmond erhalten, der hier grammatisch weiblichen Geschlechtsist. Auch in der deutschen Sprache wird die Bezeichnung Luna oder Frau Luna verwendet, vor allem in Übersetzungen, um Probleme beim Geschlechtswechsel zu „der Mond“ zu 

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as salam uraleikum lieber Bruder.

Wenn ich richtig verstanden hab warst Du Noch ein Kind Und somit wurden deine Sünden noch nicht aufgeschrieben. Wenn du dich dennoch schlecht fühlst solltest du in ihrem Namen z.b. Spenden den der Gesandte Allahs صلى الله عليه وسلم sagte:

Fürchte Allah, wo du auch bist; und lass auf eine schlechte Tat eine gute Tat folgen, denn sie wird diese auslöschen; und benimm dich gut gegenüber den Menschen.“

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As Salam uraleikum ja wenn sie es dir verbieten ist es haram denn ab der Pubertät ist es Pflicht für jeden muslim sag einfach du willst Fasten.

Sind deine Eltern keine Muslime??

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Für Suhoor, die Mahlzeit vor der Sonnendämmerung werden vor allem langkettige Kohlenhydrate sowie Ballaststoffe empfohlen, da beides den Körper langanhaltend sättigt. Für Iftar, die Mahlzeit nach Sonnenuntergang, können raffinierte Kohlenhydrate sowie Zucker eingenommen werden, da diese den Blutzuckerspiegel schneller anheben. Zu beiden erlaubten Mahlzeiten sind vor allem auch Vitamine wichtig in Form von Gemüse, Salat oder Obst.

Geeignete Lebensmittel zum Suhoor sind:

  • Vollkornprodukte
  • Reis und Hafer
  • Bohnen und Linsen
  • Milchprodukte

Geeignete Lebensmittel zum Iftar sind:

  • Früchte wie z.B. Datteln
  • Geflügel und Fisch
  • Houmus und Harira
  • Gemüse (z. B.: Bohnen)

Im Ramadan sollte sowohl bei Iftar als auch bei Suhoor darauf geachtete werden, dass der benötigte Flüssigkeitsbedarf nachgeholt wird. Wasser oder zuckerfreier Tee sollte hier die Devise lauten. Koffeinhaltige Getränke sind im Ramadan am besten zu vermeiden, da sie dem Körper zusätzlich Flüssigkeit entziehen, womit auch ein enormer Verlust von lebenswichtigen Mineralien zu verbuchen ist. Zudem ist zu beachten, dass unzureichendes Trinken die Nieren belasten kann.

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Find ich sehr gut du kannst alles machen Schwester aber besser ist es statt mit dem Kopf an zu fangen mit engen Hosen oberteil usw. Aufzuhören dann ist das kopftuch sehr einfach anzuziehen. Möge Allah es die erleichtern

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~ Ernaehrungsfehler beim Fasten ~

Bekannte Fehler während Ramadan:

_(Dies ist eine Uebersetzung der Ernaehrungstips von @Darussalam Publishers & Distributors.)_

_*Bekannte Fehler während Ramadan:*_

_1. Täglich zuckerhaltige Getränke und Limonade_
_Warum: Diese Getränke enthalten viel Zucker und chemische Zusatzstoffe._ _-Lösung: Wenn du es trinken musst, dann evtl. nur zweimal die Woche._

_ 2. Hohe Menge an Wasser zur Iftar-Zeit._
_-Warum: Den Magen mit Flüssigkeit zu füllen ist anstrengender für den Magen als mit Essen._ _ Lösung: Genehmige dir einige Schlücke zu Iftar und ein Glas stündlich._

_ 3. Trainieren direkt nach Iftar._
_-Warum: Der Blutfluss konzentriert zu der Zeit um die Magengegend._

_ Lösung: Trainiere zwei Stunden nach Iftar, um die Verdauung zu vereinfachen._

_ 4. Essen schnell kauen und herunterschlucken._
_-Warum: Langsames kauen kann die Verdauung ankurbeln und Gewichtszunahme verhindern._

_ 5. Nachtisch direkt nach Iftar._
_-Warum: Es macht dich schläfrig und müde._
_ Lösung: Lass zweik Stunden zwischen dem Nachtisch und Iftar vergehen, um wach genug für Ishaa und das taraweeh-Gebt zu bleiben._

_ 6. Nahrungsmittel mit hohem Natriumgehalt._
_-Warum: Natrium fördert den Durst während des Tages und erschwert somit das Fasten._ _ Lösung: Iß anstelle dessen Nahrungsmittel mit hohem Kaliumgehalt, da diese Flüssigkeit binden und dadurch den Durst unterdrücken:_

_ Bananen haben einen hohen Kaliumanteil. Eine Banane zur Suhoor-Zeit kann dein Durstempfinden während des Tages kontrollieren._

_ Beste Kaliumquellen zur Suhoor-Zeit:_
_- Bananen_
_- Milch_
_- Datteln_
_- Avocados_
_- Getrocknete Pfirsiche_
_- Pistazien_
_- Kürbis_
_- Erbsen_
_- Dunkle Schokolade_

_ Schlechte Wahl für Suhoor:_
_- Fleischgerichte_
_- Kebap_
_- Pizza_
_- Allgemein Fast-Food_
_- Käse_
_- Äußerst fettiges und salzhaltiges Essen_

_ Gute Wahl für Suhoor:_
_- Kartoffeln_
_- Reis_
_- Datteln_
_- Vollkornbrot_
_- Bananen_

*GANZ WICHTIG - VIEL WASSER TRINKEN!*

_ Bitte behaltet diese Empfehlung nicht nur für euch, sondern teilt sie mit euren geliebten Geschwistern!

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salam uraleikum liebe schwester.

Die tage kann mann nach dem ramadan nach Hollen egal wann aber mann sollte sie fasten bevor der nächste Ramadan kommt also hast du ca 1 jahr zeit. 

Hofe konnte helfen.

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Islamische gesehen reicht es sie 3 mal  mit Wasser wäscht. mit der reschten Hand das Wasser  und mit links macht mann sauber. Am besten solche fragen bei facebock fragen da gibt's reine Frauen gruppe.
hoffe konnte helfen salam uraleikum

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