Dass die älteren Menschen weniger Schlaf benötigen ist natürlich Unsinn, welcher früher weit verbreitet war. Jeder Mensch hat seine eigene Zeit, welche er als Schlaf benötigt. Es gibt Menschen, welche mit 2 Stunden Schlaf auskommen und es gibt Menschen welche 8 bis 10 Stunden brauchen, um ausgeschlafen zu sein. Ich persönlich schlafe 6 Stunden. Zuviel Schlaf ist natürlich auch nicht gesund, denn im Schlaf wird zum Beispiel die Muskulatur gar nicht unterstützt.

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Du musst es schon selber bezahlen, da führt kein Weg vorbei, das Dumme darean ist allerdings, solltest Du irgendwann einmal in Deutschland Blut benötigen, kümmert sich niemand um Deine Blutgruppe im Ausweis, sondern sie wird neu bestimmt um sicher zu gehen, dass alles stimmt. Ob das in anderen Ländern auch so gehandhabt wird, weiss ich allerdings nicht. Ich finde es jedenfalls gut so, wie es hier in Deutschland gehandhabt wird.

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An erster Stelle steht da mal die Neugierde.

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Du kannst es mal mit einem Antihistaminikum wie Tavegil versuchen, als Nebenwirkung tritt hier Schläfrigkeit ein. Ich habe früher älteren Menschen sehr oft 3 Tbl. Tavegil verabreicht und die haben sehr gut geschlafen und waren am nächsten Tag wieder fit.

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