Schau fir mal die 'nike janoski max' an. Leider haben sie auch bläschen aber ich finde sie toll sie sind nicht so hoch wie airmax . Es ist eine mischung zwischen airmax und nike free

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Mehr gehalt anbieten und als spielerrolle 'essentieller stammspieler' einstellen, dann sagen praktisch alle spieler ja

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Also wenn mir ein mädchen das machen würde , dann würde ich mich irgentwie sche**** fühlen und ich glaube ich würde dir auch nicht mehr schreiben

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Also erst mal wenn du dad hast, dann wirst du operiert und musst 9 monate ruhen, ich glaube wenn du widr laufen kannst, darfst du aich widr ins fitness einfach die beine so gut es geht vermeiden also nur oberkörper trainieren

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Vollkornbrote haben, wie der name schon sagt viel mer körner und vorallem die körner sind noch ganz nicht wie beim normalem wo nur ein teil des korns im brot vorhanden ist. Mehr kalorien bedeutet nicht gleich mehr ungesund. Sonst könntest du gleich viele kalorien zucker zu dir nehmen wie dieses brot hat und der unterschied wäre gross. Es hat gute kalorien wie balaststoffe und vorallem kohlenhydrate.

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Gib bei youtube : 'pokemon tube' ein . Dieser youtuber hat alles von staffel 1-16 auf deutsch naürlich oder sonst gehe auf burning-seri.es und gib dann bei suchen pokemon ein

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Ich bin auch 16 spiele seit 10 jahren fussball und gehe seit 6 monaten ins gym. Habe eig schon immer die beine mittrainiert und ich sehe auch fortschritte. Kannste selbst entscheiden es sieht einfach schlecht aus mit dünnen beinen und grossen oberkörper

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Lol wie sehen denn deine zähne aus? Egal ja einfach durchhalten. Wenn du es mit anderen süssgetränken versuchst kannste gleich bei cola bleiben sind e alle fast gleich ungesund. Trink wasserist am besten. Einfach durchalten ohne fleiss keinen preis

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Frag ihn doch selber?? Dumme fragen verlangen dumme antworten mein freund

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Also mir persönlich gefällt dein bauch sehr gut. Einen tollen oberkörper hast du also ich sehe eig keine mängel die beheben werden müssten.

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Muskelkater bedeutet: kleine risse im muskel . Also am besten proteine zu sich nehmen da der muskel ja praktisch aus eiweissen besteht. Trotzdem fühlt man sich, also bei mir ist das so, mit einem muskelkater nach dem training match ect besser , ja ich dann weiss ich habe meine muskeln beanspruxht :)

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