Hallo, ich bin ein sehr ruhiger Typ. Mein Freundeskreis hat sich im letzten Jahr vergrößtert und ich möchte auch gerne mehr "von mir preisgeben" über mein Leben und meine Alltagserlebnisse erzählen. Was man halt so redet wenn man sich mit Freunden trifft. Bin 30 J alt und hatte in der Vergangenheit stark mit meiner Psyche zu kämpfen. Bin dadurch einfach so ruhig.. habe auch diagnostizierte soziale Phobie.
Wie schaffe ich es einfach mich mehr am Gespräch zu beteiligen und einfach nicht immer so viel nachzudenken was und wann ich etwas sage? Ich möchte diese Freundschaften weil ich mich wohl fühle.. aber manchmal komme ich mir so blöd vor so wenig von mir zu geben.
Mich würde gerne eure Meinung interessieren, abgesehen von Therapie machen 🙂