Hi, wisst ihr wie man 'richtig' meditiert?

Also mir ist nicht im klaren was genau man beim meditieren macht...bündelt man seine Gedanken um den Geist frei zu machen oder denkt man einfach an garnix?

Gibt es eine mindest Zeit die eingehalten werden muss oder ist es egal wie lange man meditiert?

Es gibt verschiedene Techniken vom Meditieren, das weiß ich, aber gibt es auch eine gängige Methode, sozusagen eine Standard Methode?

lg

ich hoffe ich habe es richtig geschrieben :-D

ich hab keine lust mehr zu lernen , mein kopf platzt gleich noch -.-'

kann man irgendwas tun damit man motivierte an die sache rangehen kann oder so ? danke schon mal :*

Kennt ihr eine gute Internetseite, um für die Schule zu lernen.

Latein, Mathe, Deutsch usw....

Danke im Voraus ;)

Hey :D Moshi moshi!

Also ich versuche manchmal zu Meditieren ^^ das dumme ist nur ich wackel . Ich Meditiere im Lotus sitzt . Ich versuche mich einfach auf mein Atem zu konzentrieren und an nichts zu denken( was mir manchmal schwer fällt) Ich versuche mich durch langsames Atmen zu beruhigen.

Doch irgendwie klappt es nie Wirklich D: Ich bin erst 14 aber trotzdem möchte ich Meditieren können. Ich möchte irgendwann das Überbewusstsein erlangen und mein Körper zu 100% kontrollieren . Ich weiß das , dass Ewigkeiten dauert und Konzentration beansprucht.

Kann mir jemand helfen ^^?

Wie kriegen die Mönche das hin, stundenlang im Schneidersitz zu bleiben und das auch noch aufrecht und ohne sich zu bewegen. Was passiert nach der Meditation genau bzw was erlangt man?

Also ich möchte das auch gerne können, aber nach einer Minute habe ich schon Wirbelsäulenschmerzen und muss einfach eine andere Sitzposition einnehmen :)

Wer hat Erfahrung? Wer kennt Tipps? Macht es jemand unter euch und wenn ja wozu?

Gruß A D

Manchmal, da kommt in mein eigentlich relaxtes Leben Stress hinein und will alles durcheinander bringen.

Wie geht ihr damit um, wenn eine stressige Phase kommt in der ihr viel arbeiten/lernen oder andere Pflichten nachgehen müsst?

hallo, ich habe mir vor einiger Zeit das Buch "Die 8-Minuten-Meditation" gekauft und versuche nun seit dem jeden Tag zu meditieren (Atemmediation). Ich merke dabei, dass ich immer wieder mit meinen Gedanken abschweife, wenn ich versuche mich auf meinen Atem zu konzentrieren, es ist wahrscheinlich ein langer Weg bis zum Glück ^^.

Wann habt ihr zum ersten Mal einen Effekt auf euch gespürt oder hats auf einmal Plop gemacht sozusagen, ist es sinnvoll Meditation anhand solch eines Buches sich anzueigenen oder sollte man Kurse besuchen, wenn ja unter welchen Stichwörtern kann ich da suchen.

wie funktioniert meditation? danke schonmal im vorraus :)

Hey, da nun Wochende ist, wollte ich meinem Gehirn mal eine Ruhe gönnen. Ich habe gemerkt, dass ich die letzten Monate einfach zu viel in zu kurzer Zeit lernen wollte, ohne jemals nur eine Sekunde Pause zu machen. Jetzt habe ich eine richtige Denkblockade. Nun ist die Frage, ob dabei Meditation hilft. Ob ich den PC auslassen soll oder ob ich Sport treiben soll.

Wäre sehr dankbar für Antworten, lg :-)

Hallo, da man ja (leider) nicht das ganze Jahr Urlaub hat, frage ich euch, wie ihr im Alltag, also wenn ihr voll im Einsatz seid, kein Urlaub in Sicht ist, am Wochenende vielleicht noch geputzt werden muss - wie ihr euch dann für ein paar Minuten oder Stunden entspannt und Kraft tankt? Danke!

Wo finde ich so etwas?

Wie lernt man am SCHNELLSTEN Vokabel ??

Hallo! Ich stehe in English kurz vor einer Verwarnung, weil ich diese dummen Vokabeln nicht kann. Die gehen einfach nicht in mein Hirn rein! Ich hab schon die verschiedensten Dinge ausprobiert, aber es hilft nichts, ich merke mir die Vokabeln einfach nicht!

Habt ihr Tipps wie ich mir die Vokabeln besser einprägen kann, dass ich sie mir auch merke? Bitte - Danke! LG blueberry

Nach langer Zeit und im fortgeschrittenen Alter drücke ich noch mal die Schulbank und wüßte gerne ein paar Tricks, wie ich Gelerntes schnell und dauerhaft auf meiner kopfinternen Festplatte speichern kann.

Auch Tipps zum Vokabel lernen nehme ich dankbar an weil ich nebenbei noch eine Sprache besser lernen will.

Danke für jeden umsetzbaren Rat !

Ich bin noch Anfänger, kann das nicht einschätzen.

Hi Leute, ich suche eine Seite, auf der ich kostenlos Vokabeln eingeben kann und die Seite fragt mich dann ab. Würd mich über Antworten freuen!

Hallo liebe Community.

Ich habe bis Mittwoch 185 Länder mit Hauptstädte und wo es liegt zu lernen.

Wie gehe ich da am besten vor? Wie merke ich mir das alles am schnellsten?

Gibt es dafür eine Seite?