Das was du erlebst, sind ganz normale Gewichtsschwankungen, die bis 3 kg sein können. Siehe hier:
https://www.apotheken-umschau.de/Abnehmen/Sind-Gewichtsschwankungen-normal-352773.html
Mach dir nicht zu viele Gedanken deswegen...
Irgend etwas scheint auch mit deinem "Gedächtnis" nicht zu stimmen: Vor etwas mehr als einer Stunde hattest du noch einen Freund...
Du musst dich schon entscheiden, wie du dich hier darstellst.
Ansonsten ist es überhaupt nicht schlimm oder unnormal mit 19 noch keinen Sex oder einen Freund gehabt zu haben, zumal du ja offensichtlich eine ernst zu nehmenden Beziehung meinst.
Was du beschreibst, ist völlig normal und außerdem ist Masturbation sehr gesund:
https://www.gofeminin.de/leidenschaft/was-frauen-ubers-masturbieren-wissen-sollten-s1837252.html
https://www.womenshealth.de/love/sex/gruende-warum-selbstbefriedigung-grossartig-ist/
Also macht dir keinen Kopf deswegen.
Filme:
Die Verwandlung (1975), 1993 – The Metamorphosis of Franz Kafka, 30 Minuten, Regie: Carlos Atanes (Kurzfilm), 2015 – Die Verwandlung, 20 Minuten, Regie: Igor Plischke
Oper: 1986 – Paul-Heinz Dittrich: Die Verwandlung
Comics: 2003 Peter Kuper: The metamorphosis, 2007 Robert Crumb und David Zaine Mairowitz: Kafka, 2010 Eric Corbeyran und Richard Horne: Die Verwandlung
Quelle: https://de.wikipedia.org/wiki/Die_Verwandlung#Verfilmungen_(Auswahl)
Ja kann man, hab ich selber längere Zeit probiert und sogar gesund davon gelebt.
Die Möglichkeit, etwas einzufrieren ist dabei von Vorteil.
Ich kann nur hoffen, dass deinen Text so viele Mädchen wie möglich lesen, die bereits nudes oder "freizügige Bilder" verschickt haben bzw. es vorhaben, zu tun.
Jemand, dem du heute vertraust kann später immer dein Vertrauen missbrauchen, solche Bilder weitergeben bzw. dich erpressen.
Das Wörtchen "nie" gibt es da nicht.
Du kannst nur daraus lernen und zukünftig es niemals noch mal machen, so sehr dich dein Freund oder Crush oder wer immer dazu drängt.
Alles, was du online machst oder schickst, bleibt da (für ewig).
Eine Therapeut oder eine Therapeutin bleibt normalerweise thematisch sehr nah an dem dran, worüber du etwas sagen kannst oder möchtest. Also hast du es auch etwas in der hand, worüber du reden willst.
Mit der Zeit aber kann das Vertrauen wachsen und du kannst mehr und besser reden über das, was dich bewegt.
Ein Mann der schon beim "Kennenlernen" zu einer Frau "Schnauze"! sagt ist ein A.sch und keine Zeile Antwort wert.
Jede Minute, mit so einem zu schreiben, ist vergeudete Zeit.
Sowas ist einfach nur erbärmlich.
Aber was erwartet man schon bei Tinder?
Einzige Lösung: blockieren.
Hier findest du ganz viele Informationen zur Selbstbefriedigung, die dir sicher weiter helfen:
https://www.147.ch/de/sexualitaet/lust-und-befriedigung/selbstbefriedigung-fuer-maedchen/
https://www.lilli.ch/selbstbefriedigung_frau_vertraut_machen
https://www.lilli.ch/selbstbefriedigung_maedchen_ab_welchem_alter
Und gesund ist es auch noch:
https://www.fem.com/liebe-lust/ist-masturbation-gesund-10-facts-ueber-selbstbefriedigung
Lass sie in Ruhe.
Das löst sich von alleine.
Wenn du selbst meinst, du seist nicht der Typ dafür, solltest du es nicht machen.
Und falls du dich doch dazu entschließt, dann schau hier, wie ihr euren "Distanz-Alltag" so gestaltet, dass es eventuell doch funktioniert:
https://www.jolie.de/sex/vergiss-mein-nicht-neun-goldene-regeln-fuer-die-fernbeziehung
Beim Mann nennt man das "Präejakulat" (Lusttropfen) und bei der Frau "vaginale Lubrikation" bei sexueller Erregung, die ja auch durch Worte (sexchat) oder Fantasien entstehen kann.
Wie stark das erfolgt, ist individuell sehr unterschiedlich und wenn bei dir dabei noch nichts "passiert", waren die Worte deines Gegenübers vielleicht eben noch nicht wirkungsvoll genug, während deine bei ihm ins "Schwarze" getroffen haben....
Wenn es bei einem selbst gemachten pro Tag bleibt ist es ok, sonst ist der Zuckergehalt (durch Obst) zu hoch.
Normales Obst zu essen ist gesünder:
"Insgesamt jedoch können auch Smoothies ihre unpürierte Konkurrenz nicht schlagen: Die frische, intakte Frucht enthält mehr sekundäre Pflanzenstoffe, mehr Vitamine und mehr Mineral- und Ballaststoffe"
"Echte Fans schaffen sich deshalb einen Mixer an und pürieren das Obst selbst. Fachleute empfehlen außerdem, Obst und Gemüse nur gelegentlich durch Smoothies zu ersetzen, weil der kräftige Biss in knackiges Obst erheblich zur Sättigung beiträgt. Zudem enthält gerade die Fruchtschale viele gesunde Pflanzenstoffe, die entzündungshemmend wirken und das Immunsystem stärken."
Quelle: https://eatsmarter.de/ernaehrung/ernaehrungsmythen/smoothies-gesund-obst
https://tpc.googlesyndication.com/safeframe/1-0-37/html/container.html
Ganz klare Ansage: So schwer es für dich auch sein mag, trenne dich so schnell wie möglich von so einem Typen. Je länger die "Beziehung" noch dauert, desto schlimmer wird er werden. So einer ändert sich nicht!
Rette dich und dein Kind!
