Eine Pizza muss nicht unbedingt ungesund sein. Man kann sie, wenn man sie wie du selbst macht, mit einem Vollkornteig backen. (Der liefert viele Ballast- und Mineralstoffe, insbesondere Eisen und Zink.) Die Tomatensoße aus frischen Tomaten macht, weniger Käse benutzt (=weniger Fett) und Mozzarella statt Emmentaler. Sonst kann man beim Belag sehr viele Vitalstoffe reinbringen, indem man viel Gemüse benutzt :)

Mir hilft es bei Bauchschmerzen Fencheltee zu trinken , eine Wärmeflasche machen, auf dem Rücken liegen und Beine hoch und manchmal bringt auch Sport was je nachdem welche Art von Bauchschmerzen es ist. Viel Trinken ist auch wichtig, das hilft eigentlich bei allem ;)

Musst du dich für eines entscheiden? Sonst könntest du auch dein Balletttraining reduzieren und zusätzlich noch reiten gehen :)

Tom Holland :)

Manche Menschen benutzen GuteFrage anscheinend anstelle von Google/ihrem Gehirn xD

Du musst den Henkel am Rand festziehen, dass der Rand stabild ist. Ja, man kann damit backen :)

Man isst nicht zu viel, weil man bewusster isst und nicht einfach alles in sich reinschaufelt.

Vielleicht dachte er, dass es dir unangenehm wäre mit seinen Eltern zu sprechen und er/du sich lieber darauf vorbereiten will.

seid -> kommt von „sein“ zB ihr seid nett

seit -> zeitliche Angabe zB ich kenne dich seit 2 Tagen

Wenn eine Katze dich beim Streicheln auf einmal "ohne Zähne" beißt, heißt das, dass sie jetzt genug hat. Sie befiehlt dir quasi aufzuhören xD

Eine Hautpflege-Routine (Masken, Cremes,…), ein Make-Up-Look, der zu dir passt und natürlich aussieht, Nagelpflege, passende Frisur+Haarfarbe, Outfits, die deine Figur betonen und in denen du dich wohl fühlst, eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung und viel Wasser trinken, regelmäßig Sport machen, für ein "seelisches Glow-Up": Yoga/Meditation, Musik, Offline-Zeit ohne Handy, Gespräche und Treffen mit Freunden, immer optimistisch sein :)

Kuhmilch, Joghurt, Käse (Gouda und Emmentaler), grünes Gemüse (Blattspinat und Broccoli), kalziumreiches Mineralwasser

Bei H1N1 (Schweinegrippe) war es ähnlich. Pharmakonzerne entwickelten in Rekordzeit Impfstoffe, bauten noch Wirkverstärker ein, die Zulassungsbehörden beeilten sich. Unter anderem ließ die europäische Arzneibehörde EMA im Herbst 2009 das Mittel Pandemrix des britischen Herstellers GlaxoSmithKline zu. Rund 30 Millionen Europäer ließen sich impfen.

Später stellten Studien zum Impfstoff Pandemrix fest: Das Mittel könne Narkolepsie, eine unheilbare neurologische Krankheit auslösen. Mehr als tausend Impfpatienten waren betroffen – vor allem in Schweden, Finnland, Norwegen und Irland. 

Heute ist Pandemrix längst vom Markt verschwunden und mittlerweile erscheint sogar fraglich, ob eine Impfung damals wirklich nötig war.

Aber ob das Narkolepsie-Risiko bei Pandemrix der EMA damals hätte auffallen können, ist heute noch umstritten, da viele Nebenwirkungen erst sichtbar werden, wenn die Impfstoffe nicht nur – wie in den klinischen Tests – an Hunderten oder Tausenden Probanden getestet werden, sondern in der Praxis an Zehntausenden Patienten.

Das hat viele Vorteile, weil es den Kreislauf aktiviert und die Durchblutung verbessert. Dadurch verbessert es auch deine Immunabwehr, dein Kälteempfinden (weil die Gefäße trainiert werden, sich schnell zu weiten und wieder zusammenzuziehen und du so im Winter weniger schnell frierst), Dehnungsstreifen können vorgebeugt werden und wenn du viel Sport machst hilft eine Wechseldusche danach super gegen Muskelkater. 

Wenn ich morgens eine Wechseldusche mache, starte ich auch sofort viel wacher in den Tag. Du solltest aber vor allem am Anfang darauf achten, dass das Wasser weder kochend heiß noch eiskalt ist, weil zu große Temperaturunterschiede den Kreislauf und die Haut stressen.
Bei Herzproblemen, in höherem Alter und bei Erkältungen solltest du beim Wechselduschen aber vorsichtig sein, weil es deinen Kreislauf zusätzlich belastet. 

Ich hoffe, ich konnte dir helfen und wünsche dir noch viel Erflog :))

Am Anfang fängst du am besten mit einer ausgiebigen warmen Dusche an und wechselst dann für etwa 1 Minute zu kühlem Wasser. Für den Anfang reichen vier Wiederholungen völlig aus (sprich: warm, kalt, warm, kalt). Du solltest aber vor allem am Anfang darauf achten, dass das Wasser weder kochend heiß noch eiskalt ist, weil zu große Temperaturunterschiede den Kreislauf und die Haut stressen. Bei Herzproblemen, in höherem Alter und bei Erkältungen solltest du beim Wechselduschen vorsichtig sein, weil es deinen Kreislauf zusätzlich belastet. 

Ich hoffe, ich konnte dir helfen und wünsche dir noch viel Erflog :))

Ich kann „wechselduschen“ nur empfehlen!
Das hat viele Vorteile:

• Kreislauf wird aktiviert

• Durchblutung wird verbessert

• Stärkt deine Immunabwehr

• Weniger Kälteempfinden

• Dehnungsstreifen können vorgebeugt werden

• Hilft super gegen Muskelkater

Du solltest aber vor allem am Anfang darauf achten, dass das Wasser weder kochend heiß noch eiskalt ist, weil zu große Temperaturunterschiede den Kreislauf und die Haut stressen. Am besten du fängst mit einer ausgiebigen warmen Dusche an und wechselst dann für etwa 1 Minute zu kühlem Wasser. Für den Anfang reichen vier Wiederholungen, völlig aus (sprich: warm, kalt, warm, kalt). Bei Herzproblemen, in höherem Alter und bei Erkältungen solltest du beim Wechselduschen aber vorsichtig sein, weil es deinen Kreislauf zusätzlich belastet. 

Ich hoffe, ich konnte dir helfen und wünsche dir noch viel Erflog :))

Ich kann „wechselduschen“ nur empfehlen! Ich mache sehr viel Sport und abends dusche ich abwechselnd warm und kalt. Das hat viele Vorteile, weil es den Kreislauf aktiviert und die Durchblutung verbessert. Dadurch verbessert es auch deine Immunabwehr, dein Kälteempfinden (weil die Gefäße trainiert werden, sich schnell zu weiten und wieder zusammenzuziehen und du so im Winter weniger schnell frierst), Dehnungsstreifen können vorgebeugt werden und wenn du viel Sport machst hilft eine Wechseldusche danach super gegen Muskelkater. 

Du solltest aber vor allem am Anfang darauf achten, dass das Wasser weder kochend heiß noch eiskalt ist, weil zu große Temperaturunterschiede den Kreislauf und die Haut stressen. Am besten du fängst mit einer ausgiebigen warmen Dusche an und wechselst dann für etwa 1 Minute zu kühlem Wasser. Für den Anfang reichen vier Wiederholungen, völlig aus (sprich: warm, kalt, warm, kalt). Bei Herzproblemen, in höherem Alter und bei Erkältungen solltest du beim Wechselduschen aber vorsichtig sein, weil es deinen Kreislauf zusätzlich belastet. 

Ich hoffe, ich konnte dir helfen und wünsche dir noch viel Erflog :))

Ich kann „wechselduschen“ nur empfehlen! Ich mache sehr viel Sport und abends dusche ich abwechselnd warm und kalt. Das hat viele Vorteile, weil es den Kreislauf aktiviert und die Durchblutung verbessert. Dadurch verbessert es auch deine Immunabwehr, dein Kälteempfinden (weil die Gefäße trainiert werden, sich schnell zu weiten und wieder zusammenzuziehen und du so im Winter weniger schnell frierst), Dehnungsstreifen können vorgebeugt werden und wenn du viel Sport machst hilft eine Wechseldusche danach super gegen Muskelkater. 

Wenn ich morgens eine Wechseldusche mache, starte ich auch sofort viel wacher in den Tag :)

Ich persönlich kann „wechselduschen“ nur empfehlen! Ich mache sehr viel Sport und abends dusche ich abwechselnd warm und kalt. Das hat viele Vorteile, weil es den Kreislauf aktiviert und die Durchblutung verbessert. Dadurch verbessert es auch deine Immunabwehr, dein Kälteempfinden (weil die Gefäße trainiert werden, sich schnell zu weiten und wieder zusammenzuziehen und du so im Winter weniger schnell frierst), Dehnungsstreifen können vorgebeugt werden und wenn du viel Sport machst hilft eine Wechseldusche danach super gegen Muskelkater. 

Wenn ich morgens eine Wechseldusche mache, starte ich auch sofort viel wacher in den Tag. Du solltest aber vor allem am Anfang darauf achten, dass das Wasser weder kochend heiß noch eiskalt ist, weil zu große Temperaturunterschiede den Kreislauf und die Haut stressen. Am besten du fängst mit einer ausgiebigen warmen Dusche an und wechselst dann für etwa 1 Minute zu kühlem Wasser. Für den Anfang reichen vier Wiederholungen, völlig aus (sprich: warm, kalt, warm, kalt).
Bei Herzproblemen, in höherem Alter und bei Erkältungen solltest du beim Wechselduschen aber vorsichtig sein, weil es deinen Kreislauf zusätzlich belastet. 

Ich hoffe, ich konnte dir helfen und wünsche dir noch viel Erflog :))

Der Spann sieht gut aus, aber das muss nicht unbedingt heißen, dass du auf Spitze stehen kannst. Das wichtigste für den Spitzentanz ist es, dass du vorher Muskeln aufbaust. Dafür kannst du Relevés machen (auf zwei und auf einem Bein), mit einem Terra-Band die Fußstreckung üben und deine Zehen trainieren indem du versuchst ein Tuch mit ihnen zu greifen. Auf YouTube gibt es viele Videos zum Thema Fußstärkungsübungen :)