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Erstmal das dus weisst du bist nicht die einzige person die so ist mir gehts genau so!! Ich bin zu jedem ziemlich verschlossen sogar zu meiner besten freundin die ich schon seit 9 jahren kenne ich kann ihr nicht alles erzählen...aber dann gibts da meine schwester ihr kann ich vieles erzählen aber nicht alles (ist ja auch irgentwo klar) ich hoffe du hast eine person der du vieles erzählen kannst (ausgenommen psychologe) versuch einfach schritt für schritt offener zu werden 1.wenn du mit dir unzufrieden bist, sei es nicht! Wenn es bei dir z.b. ums aussehen geht, es ist doch egal was andere von dir denken in ein paar jahren wirst du die leute (vielleicht) nie wieder sehen! 2. Falls es an gesprächsthemen liegt (da tue ich mir seeehr schwer) versuche dich z.b. umzuschauen und sag was über die umgebung (z.b. in der schule zu deinem sitznachbarn) 3.versuche dich zu den leuten dazuzustellen bei denen du dich am besten fühlst bei denen du noch am offensten reden kannst ich hoffe das du es schaffst :) und ganz ehrlich auch wenn du keine freunde hast (solange es dich nicht stört) ist es ja egal du wirst die leute später (vielleicht) nie wieder sehen!!