Profil von gedule

18.05.2015, 00:16

Wie erkenne ich eine Panikattacke?/ Angst

Es gibt bei mir in letzter Zeit öfter auftretende Situationen wo ich mich Frage was ich los mit mir. Oft wenn ich mit alleine in offenen Plätzen befinde fängt mein Herz viel schneller an zu schlagen. Ich bekomme totale Panik und weiß nicht genau vor was. Ich suche mir dann immer eine Wand damit ich nicht dagegen stellen kann und mich nicht mehr so offen vorkomme also so von allen seiten als ein Ziel. Wenn es nichts in der nähe gibt halte ich dann immer meine Hände auf meinen Rücken. In diesen Situationen nehme ich normalerweise mir nicht auffallenden Geräusche viel stärker war. Ich komme mir so unreal vor und alles ist so komisch. Ich fühle dann diese Unruhe. Erst wenn ich wieder in Plätze mit Menschen komme ist diese Panik wieder weg. Es fühlt sich ein bisschen an wie wenn man mit einer Achterbahn fährt und Angst hat. Falls das was damit zu tun haben könnte mir geht es in letzter Zeit psychisch sehr schlecht.

Könnte das eine Panikattacken sein oder ist das was normales?

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Antwort

von gedule

18.05.2015, 00:51

Hallo Summertr,

solche Attacken können verschiedene Gründe haben und auch plötzlich vorkommen. Nimmst Du genügend Mineralien/Vitamine und gute Ernährung zu Dir? Wie sieht es mit Deinem pH-Wert im Urin aus. Nimm einfach mal einen pH-Wert-Urin Test vor. Du besorgst Dir pH-Wert-Teststreifen aus einer Apotheke und pieselst mindestens 3xtgl. über einen Teststreifen. Den entsprechenden Wert dokumentierst Du und das machst Du 10-14 Tage lang. Sollte sich herausstellen, dass Du übersäuert bist, dann fülle Deine Mineralienspeicher auf. Kaliummangel haben sehr viele Menschen sowie Magnesium, Calcium, Natrium-Mangel (hier ist kein Speisesalz gemeint) Trinke mindestens 2 Liter klares Wasser. Probiere es einmal aus und dann sieh weiter.

Ich wünsche Dir von ganzem Herzen Gesundheit - Harmonie - Erfolg - Gelassenheit - Liebe und Dankbarkeit. Gedule

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Zwergpony

18.05.2015, 00:17

Was soll ich gegen Hüftschmerzen mach?

Hallo zusammen

Ich habe seit vier Tagen einen stechenden Scherz in der Hüfte. Ich kann nicht richtig laufen weil es immer weh tut.

Danke im voraus für eure antworten. Zwergpony

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Antwort

von gedule

18.05.2015, 00:42

Hallo Zwergponny,

Es gibt MSM - eine SuperSubstanz der Natur "Buch von Frank Liebke" Ich persönliche habe guteErfahrungen gemacht sowie meine Familie und Freunde. Hier habe ich einen kleineZusammenfassung kopiert aus meiner Sammlung gesundheitlicher Themen. Ich musste den Text abkürzen, weil die Zeichenkapazität auf 5000 beschränkt auf dieser Seite eingeschränkt ist.

MSM

MSM, auch bekannt unter den NamenDimethylSulfone, DMSO2, Methyl Sulfonylmethane, MethylsulphonylmethaneoderMethyl-Sulfonyl-Methane ist eine "Schwefelsubstanz", die innahezuallen unseren Körpergeweben vorhanden ist (es ist die endogene Form vonSchwefel).

So chemisch und gefährlich die obengenanntenNamen und auch das Wort "Schwefel" auch klingen mögen,bezüglich desmenschlichen (und tierischen) Körpers ist seine Wirkung geradegegenteilig. MSMhat eine geradezu allumfassende gesundheitsförderndeFunktionalität.

Dazu kommt noch, dass MSM nicht imgeringstenVerdacht irgendwelcher schädlichen Nebenwirkungen steht, dass inFachkreisenseine Sicherheit sogar mit der von Wasser verglichen wird.

In der Tat kann das auch nicht anderssein, dennMSM kommt in sehr vielen Lebensmitteln, unter anderem in Milch, Tee,Gemüse,Kaffee, Tomaten, Getreide usw., vor.

Leider ist MSM sehr instabil und wirddaher durchdie heute übliche Zubereitung (kochen, pasteurisieren usw.) weitgehendzerstört.Daher beziehen die meisten Menschen (es sei denn, es sind jungeLeute, die sehrviel Rohkost verzehren und einen ausgewogenen stressarmenLebensstil führen) zuwenig MSM durch ihren Nahrungsverzehr. Daher ist eineMSM-Supplementierung angebracht.

MSM (Methyl Sulfonyl Methan) ist einenatürlichvorkommende Schwefelverbindung, die eine äußert wichtige Rolle beimAufbau vonMuskeln, Nägeln, Haaren und der Haut sowie beim Aufbau von gesundenZellenspielt.

Schwefel ist äußerst wichtig. Ungefähr dieHälftedes gesamten Körperschwefels ist in den Muskeln, der Haut und denKnochenkonzentriert. Schwefel ist notwendig um Collagen zu bilden, derprimäreBestandteil von Knorpeln und Bindegewebe. Es ist verantwortlich für dieBildungvon Körperproteinen durch die Bildung von Disulfidbindungen, diedasBindegewebe zusammenhalten.

Es wurde gezeigt das MSM die FlexibilitätderZellwände erhöht. MSM verbessert die Geschmeidigkeit und stimuliert dieHeilungvon beschädigter Haut.

In ihrem Buch, The Miracle of MSM, The NaturalSolutionfor Pain, sagen Stanley W. Jacob, M.D. und Ronald M. Lawrence, M.D.,Ph.D.: ‘MSMbietet einen

natürlichen Weg um Schmerzen undEntzündungen ohneerhebliche Nebeneffekte zu reduzieren. MSM kann ebensovieloder sogar noch mehrErleichterung verschaffen, wie einige der üblichenSchmerzmittel – MSM wirktnur nicht so schnell.

Deswegen, weil MSM keine Tablette ist,sondernweil es ein Nahrungsergänzungs- mittel ist. Aber Sie können innerhalbwenigerTage eine spürbare Erleichterung von Schmerzen und Unwohlseinbemerken,zusammen mit mehr Energie und sich im Allgemeinen besser fühlen.

Viele Jahre klinischer Anwendung an derOregonHealth Sciences University haben gezeigt, dass MSM Schmerzerleichterungdurchdie nachfolgenden Aktionen verschafft:

MSM kann Schmerzimpulse entlang derNervenfasernverhindern (analgesic effect) MSM kann Entzündungen schwächen

MSM kann die Blutversorgung erhöhen MSMkannMuskelkrämpfe reduzieren

MSM ist behilflich in der LinderungvonNarbengewebe

MSM kann keine Krankheit wie Arthritisoder Lupusheilen. Das Lexikon definiert heilen als die Beseitigung einerKrankheit. MSMtut dies nicht. Als Beispiel, Diabetes wird nicht mit Insulingeheilt. Es wirddadurch kontrolliert. Was MSM bewirkt ist, als natürlichesHeilmittel Schmerzen,Entzündungen und viele Symptome von Krankheiten zuerleichtern. Im Allgemeinenverschafft MSM Erleichterung so lange es eingenommenwird, obwohl durchausGesundheitsprobleme auch bei Nichteinnahme nicht wiederzurückgekehrt sind.

Dr. Stanley Jacob hat herausgefunden, dassMSMviele Wirkungsweisen hat. Er betrachtet die nachfolgenden Wirkungen alsdiesignifikantesten von MSM:

MSM ist ein Analgetikum (schmerzlinderndesMittel)MSM erleichtert den Schmerz

MSM reduziert Entzündungen

MSM durchläuft die Zellularmembranen des Körpers,einschließlichder Haut MSM dehnt die Blutgefässe und erhöht den Blutfluss

Ich wünsche für Dich vonganzem Herzen Gesundheit - Harmonie - Erfolg - Liebe und Dankbarkeit. Gedule

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himbeerkind

18.05.2015, 00:19

Selbstzweifel - was stimmt nicht mit mir?

Hallo ihr Lieben,

ich sage vorab, dass einoge von euch vielleicht denken könnten, ich sein total unreif und oberflächlich, wenn ich euch mein Problem schildere aber ich würde gerne einfach auch ein paar Meinungen von Personen hören, die mich vielleicht nicht persönlich kennen.

Ich bin 18 Jahre alt und studiere seit einem Monat. Ich habe seit gut 1,5 Jahren ein Freund und bin total glücklich mit ihm. Nebenher arbeite ich in einem Laden,der etwa wie Hollister ist, nur weniger bekannt, jedenfalls geht es da leider doch sehr um das Äußere,außerdem bin ich ab und zu bei einer Presse Agentur fürs Texteschreiben zuständig Ich liebe meine Eltern und Geschwister wirklich sehr und allein beim Gedanken daran, dass ich sie eines Tages mal verlieren könnte, zieht sich alles in mir zusammen.

Wenn man sich das also alles mal durchliest, klingt es doch nach einem wunderbaren Leben- wenn da nicht ein Problem wäre: ich habe verdammte Selbstzweifel und an Abenden wie heute zerbreche ich beinahe daran.

Ich denke andauernd, dass dieses Leben was ich euch vorhin kurz beschrieben habe nur von außen so perfekt ist. Ich fühle mich oft leer und irgendwie so unzufrieden, das einzige, was dann hilft ist Zeit mit meinem Freund oder ein Gespräch mit meiner Mutter oder besten Freundin. Ich bin neidisch auf viele Dinge und denke sofort ich bin schlecht, wenn ich diese Dinge nicht habe. An Abenden wir gerade habe ich mir Bilder auf Instagram angesehen von Mädels, deren Eltern Unmengen von Geld haben, top gestylt sind, dünn sind, natürlich hübsch und so weiter. Ich bin weder selbstbewusst noch cool in irgendeiner Art auch wenn meine Freunde mir das oft sagen und ich es auch sonst zu hören bekomme, es geht darum dass ich ganz allein nicht zufrieden mit mir bin. Ich denke ständig : wieso kann ich nicht reich sein und einfach kaufen was ich will, damit ich wenigstens rein äußerlich so bin wie ich es mir vorstelle? wieso kann ich nicht tragen, was ich will obwohl ich bei einer Grüße von 1,72 und 56 kg eigentlich eine gute Figur habe und zudem Körbchengröße D. Wieso will ich ständig ein Leben führen wie diese Person und lachen wie diese und Partys feiern wie die eine Clique? Habe ich mich einfach noch nicht selbst gefunden? und wieso ist meine Beziehung dann so perfekt?

WAS ZUM TEUFEL STIMMT NICHT MIT MIR?

Ich hoffe auf anständige Antworten und habe ehrlich gesagt etwas Angst vor einem Shitstorm, weil es doch eher nach Luxusproblemen klingt, als nach etwas ernstem aber ich liege tatsächlich nächtelang mit Herzrasen im Bett, weil ich mit mir so unzufrieden bin- ganz allein mit meiner Person unzufrieden.

Ich danke euch im Vorraus ihr lieben Menschen.

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Antwort

von gedule

18.05.2015, 00:35

Hallo Himbeerkind,

das klingt nach einer tragischen Geschichte. Du sagst es in Deinem Bericht selbst.

NEID sei ein Problem von Dir.

Neid frisst Seele auf
Neid macht unzufrieden
Neid macht krank
Neid macht unglücklich

Ich möchte Dir das Buch empfehlen "Wie man Freunde gewinnt" von Dale Carnegie. Möglicherweise kann dieses Buch Dir weiterhelfen, ich wünsche sehr für Dich, dass Du erkennst wie einzigartig Du bist, wie besonders Du gemacht bist und das Du Dich entscheiden kannst Glücklich zu sein.

Sei ganz mutig und triff eine Entscheidung für Dich und Dein Sein. Nämlich das Du glücklich bist, weil Du bist. Dann fliesst alles andere, Du wirst es erleben.

Ich wünsche Dir Gesundheit - Harmonie - Gelassenheit - Mut - Liebe und Dankbarkeit. Gedule

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Maltew

17.05.2015, 20:05

Kennt jemand einen guten Schulterchirurgen?

Hi Leute, ich habe folgendes Problem: Vor ca. 8 Jahren hatte ich einen Fahrradunfall, der einen komplizierten Bruch des Rabenschnabelfortsatzes nach sich zog. Mein damaliger Schulterchirurg, welcher auch laut Focus.de schon als einer der Besten gilt, meinte, dass die Verletzung konservativ behandelt werden solle. Doch auch nach Krankengymnastik und Co zeigte sich keine wirkliche Besserung. Nach weiteren Besuchen beim gleichen Chirurgen ist er aber immer noch nicht der Meinung das die Verletzung operativ behandelt werden müsse. Ich selbst bin kein Arzt und hab natürlich kein fundiertes Fachwissen, weiß aber, dass man sich in dem Falle vielleicht mal andere Meinungen von Fachleuten einholen sollte. Orthopäden in meiner Gegend (Bremen) haben derartige Verletzungen so gut wie nie gesehen und können oftmals keine Erfahrungsberichte anderer Patienten vorweisen. Das rechte, also das kaputte Schultergelenk, sieht ganz anders aus als das linke und ist instabiler. Schmerzen habe ich ca. 1 mal im Monat, spüre jedoch fast jeden Tag den Unterschied der verschiedenen Schultergelenke. Hatte vielleicht jemand schonmal eine ähnliche Verletzung bzw. wurde jemandem mit so einer Verletzung schonmal geholfen? Kennt ihr die entsprechenden Chirurgen?

Vielen Dank im voraus!

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Antwort

von gedule

17.05.2015, 20:20

Hallo Maltew,

bevor Du eine OP in Erwägung ziehst prüfe andere Wege. Es gibt niemals nur einen Weg. Schmerzen sagst Du, hast Du selten. Wir haben gute Erfahrungen mit MSM gemacht in vielerlei Hinsicht. Ich kopiere jetzt einen Text hier hinein, der leider nicht ganz vollständig ist, weil die Kapazität der Zeichen nicht über 5000 geht.

Es gibt MSM - eine SuperSubstanz der Natur "Buch von Frank Liebke" Ich persönliche habe guteErfahrungen gemacht sowie meine Familie und Freunde. Hier habe ich einen kleineZusammenfassung kopiert aus meiner Sammlung gesundheitlicher Themen. Ich mussteden Text abkürzen, weil die Zeichenkapazität auf 5000 beschränkt ist.