Hi,
Im Juli flieg ich in die Türkei mit Sunexpress. Mein ganzes Leben lang habe ich das Fliegen geliebt doch seit ungefair 6 Monaten habe ich panische Angst davor.
Besonders vor den Turbulenzen habe ich Angst.
Ich kriege da immer Übelkeit- aber die ist nicht ( so zusagen)) von meinem Körper aus, sondern weil ich vor Turbulenzen so eine schlimme Angst hab, dass ich Übelkeit krieg ( und was noch blöder ist : Ich habe Emetophobie)
Ich habe einfach Angst, dass wir abstürzen
und 3. Meine Angst hat sich verschlimmert als ich diesen Artikel las ( unten). Bei der hilfreichsten Antwort der Frage, stand, dass deute Airlines auf gar keinen Fall abstürzen und auch so stürzen keine ab, AUßER Türkische ; Arabische oder so....Toll! Sunexpress ist türkisch...
Da ich ja besonders vor den Turbulenzen Angst hab, weiß ich immer nicht was ich machen soll. Ich weiß- ablenken, aber wie? Meistens hilft das sogar gar nicht, das Ablenken. Hat jemand Tipps für mich?
Ich bin für alle Antworten dankbarrrr!