Hi

Ich denke beides. Es kommt immer darauf an wie schlimm es einen trifft.

Mal angenommen du bist psychisch krank, du hast keinen Antrieb, keine Motivation - man schafft nichts im Alltag oder nur sehr wenig.

Wenn du körperlich krank bist schaffst du auch wenig im Alltag da du körperlich nicht die Kraft hast oder dir es eventuell durch die Einschränkung schwer fällt.

Hi

Erstmal muss es dir nicht peinlich sein. Rasieren ist das normalste der Welt. Selbst deine Eltern müssen sich hin und wieder rasieren und sie wissen auch das du irgendwann in diesem Alter bist wo du es auch machen musst.

Rede mit deinen Eltern oder nur mit einem Elternteil, wenn du das überwunden hast ist es garnicht mehr so schlimm.

Andersfalls wenn du es wirklich garnicht ansprechen möchtest sollte nichts dagegen sprechen selber einen zu kaufen. In jedem Drogerieladen gibt es Rasierer, unterschiedliche Auswahl. Sollte auf jeden Fall für dich etwas dabei sein.

:)

Hi

Du kannst es eigenständig ändern, sprich du musst dein Leben "verändern".

Stress ist normal und ich denke jeder von uns hat einen stressigen Alltag oder eine stressige Zeit (besonders in der Schule wenn dort der Zeitdruck mit dazu kommt)

Versuche dir in deiner Freizeit Dinge zu suchen wo du entspannen kannst, Dinge die dir Spaß machen die dir Freude bereiten.

Du musst ein gesundes Mittelmaß zwischen Stress und Entspannung finden.

Wenn du es selber probiert hast und du aber keine richtige Lösung oder Routine aufbauen kannst, dann solltest du evtl mal zu einem Therapeuten gehen. Aber versuche es erstmal alleine, es sei den die Symptome wie Herzrasen, Albträume sind bereits so schlimm das es deinen Alltag sehr einschränkt.

Viel Glück :)