hallo meine lieben!
ich bin 1.56m gross, 16 jahre alt und wiege im moment 93kg. mein startgewicht vor etwa 2-3 wochen war 97 kg. ich habe von mir selber aus (endlich) mich dazu bewegem kònnen abzunehmen. ich habe meine essgewohnheiten verändert, und mache regelmässig sport (joggen, übungen wie liegestūtze usw) nun mache ich mir aber sehr sorgen, wegen der haut wo ūbrig bleiben könnte nach dem gewichtsverlust. hat jemand von euch erfahrungen mit der hängenden haut, und insgeheim mit dem gewichtsverlust? wäre lieb wenn ihr mir einfach tipps und eure geschichten hier lasst.
schönen abend noch :)