Ich weiß, was du meinst. Es hat schon auch ein bisschen mit dem Gegenüber zu tun, ob man "man selbst" ist oder irgendwie eine Rolle einnimmt, wenn auch nur ansatzweise.
Andererseits kommt das mit der Zeit, dass man unabhängig vom Gegenüber mehr oder weniger immer mehr "man selbst" ist. Das geht aber selten von heute auf morgen, denn gerade in deinem (noch jungen?) Alter ist man eben doch noch sehr auf das Feedback anderer eingestellt - je nach Wesen mehr oder weniger.
Ich wünsche dir, dass du jemanden triffst, bei dem du das Gefühl hast, dass das alles überhaupt kein Thema ist. In dem Moment denkst du nicht einmal darüber nach, ob du dich gereade verstellst oder nicht. In dem Moment gewinnst du einen Erfahrungswert- wie es sein kann, wenn du authentisch bist. Und auch einen Anhaltspunkt dafür, wie du wirklich bist, wenn du unbefangen bist. Bei deiner Freundin, um die es geht, scheint das nicht der Fall zu sein. Deshalb nimm es so hin, wie es nun eben ist. Allein das könnte auch etwas verändern. Du hast ja nichts zu verlieren.