Ja, ein leider mittlerweile recht häufiges Phänomen, damit stehst du absolut nicht allein da. Um ehrlich zu sein geht es mir die meiste Zeit sogar ähnlich, was dabei enorm hilft ist dein Selbstbewusstsein zu stärken, indem du an dir selbst arbeitest.
Vergiss erstmal die langfristigen Perspektiven und Konzentriere dich auf deine ziele und wünsche, verbeiße dich aber nicht zu sehr in Kleinigkeiten so ist man schnell wieder enttäuscht, wenn man versagt.
Gleichgesinnte können dir eventuell Helfen, dich aber auch wiederum weiter demotivieren, das muss du selbst herausfinden. Steck dir aber vor allem klare langfristige Ziele, an dehnen du festhältst.
Kompromisse können dich in deiner Situation, durchaus weiter herunter ziehen. Beharrst du aber zu sehr auf deinen Standpunkt bist du eventuell wieder über fehlenden Fortschritt enttäuscht, finde hier möglichst selbst dein persönliches Gleichgewicht.
Du solltest dir in deinen Freundeskreis eine gute Mischung aus den erwähnten gleichgesinnten, und eher Zielstrebigen Menschen aufbauen. Was deine Jobperspektiven angeht suche dir etwas was dir Spaß macht, oder sich mit deinen Interessen deckt, auch wenn es schwer wird geh es an.
Karriere und erfolg lassen dich auch nicht attraktiver erscheinen, auch wenn oberflächliche Menschen darauf Wert legen. Strebe ruhig etwas Kreatives oder wenig gefragtes an, das gibt dir auch, wieder deine benötige Selbstbestätigung.
Wenn du es allein nicht schaffst, solltest du bevor du in einer Lethargie verfehlst, auch über professionelle Hilfe nachdenken um deinen Lebensstandard zu halten.
Rede aber immer offen, über das was dich bedrückt und beschäftigt, das sollte dir nicht Peinlich sein.
Ich hoffe ich kann dir damit helfen, und werde auch selbst versuchen es häufiger zu berücksichtigen.