Hi Leute, ich habe mir RGB Led Strips gekauft. Das ganze ist auf eine Rolle aufgewickelt und hat eine Länge von 5 Metern. Allerdings ist das zu lang, da wo ich sie hin haben will. Kann man diese LED Strips irgendwie kürzen? Einfach abschneiden ist vermutlich keine gute Idee. Hier das Produkt, welches ich mir gekauft habe: http://www.obi.de/decom/product/RGB_LED-Strip_150_LEDs_Farbwechselnd_5_m_fuer_innen/6953764

Danke für eure Hilfe!

Hi Leute,

ich gehe seit geraumer Zeit trainieren. Angefangen habe ich aufgrund von starken Rückenschmerzen, aber seit ein paar Monaten möchte ich auch Muskeln aufbauen und, logischerweise, auch muskulöser aussehen.

Ich habe überlegt mit Eiweißshakes und/oder Quark dem Muskelaufbau nachzuhelfen. Ist es angebracht nach dem Training einen Eiweißshake und nochmal etwas später 250 Gramm Magerquark zu essen oder wird das zu viel des Guten?

Keine Ahnung ob das wichtig ist, aber zur Zeit wiege ich auf 1,85 m Körpergröße 69-71 kg.

Danke für eure Hilfe!

Hi, ich hab heute 'ne Flasche Met geschenkt bekommen und mich würde interessieren wie ich die Lagern soll.

Da es ja Honigwein ist würde ich sagen, dass man es nicht kalt lagern muss, sondern einfach in den Keller damit. Allerdings schmeckt es so süß das ich irgendwie das Gefühl habe, dass es gekühlt werden muss.

Was meint ihr?

Hey Leute,

ich habe vor einiger Zeit "bring me the Horizon" für mich entdeckt und die growls bzw. das Screaming gefällt mir ziemlich gut (also das schreien, bzw. beinahe schon kreischen) , allerdings ist mir die Band viel zu metal-lastig, d.h. gitarre, bass und vor allem schalgzeug ...

Kennt ihr evtl. Bands die allgemein ruhiger sind, aber auch sowas wie growls oder screaming enthalten?

Danke und liebe Grüße!