das ist von team zu team unterschiedlich: bei den los angeles lakers ist kobe bryant (sg) der beste scorer, bei den chicago bulls derrick rose (pg), lebron james (sf) scort bei den miami heat am meisten, amare stoudemire (pf) bei den new york knicks und dwight howard ist als center der beste scorer bei den orlando magic.

in jedem team gibts es einen spieler, der die meisten punkte auflegt, es kommt drauf an, auf welchen spieler die systeme ausgerichtet sind und welcher spieler die meiste verantwortung übernimmt.

hey :) es gibt eine menge übungen, mit denen du deine sprungkranft steigern kannst. seilspringen hilft natürlich auch, aber es gibt noch so viel mehr. such mal auf youtube nach "air alert", dass ist ein programm (eig trainings-dvd) das dir solche übungen zeigt. (ist allerdings auf englisch) ich gehe mal davon aus, dass du auch im verein bball spielst. frag deinen trainer doch mal, ob er sprungkraftsteigernde übungen in das training einbauen kann, und ansonsten frag ihn, welche übungen er noch kennt, was du beachten musst etc..

wenn du es schaffen willst zu dunken, spielst du vermutlich auch in nem verein oder? bitte deinen trainer einfach, 1mal die woche oder so n paar sprungkraft-einheiten ins training einzubauen. die übungen, die er euch dann beibringt, kannst du auch gut zuhause machen. sonst: gib mal auf youtube "air alert" ein, das ist ein video-trainingsprogramm, wo die besten übungen vorgestellt werden. probier's einfach mal aus! (als motivation kannst du dir ja vorm training n paar highlight-videos angucken, da trainiert man gleich viel härter ;) )