Hallöchen, ich würde gerne mit Bauchworkouts anfangen, um eventuell einen flacheren Bauch zu bekommen. Kann mir jemand der eigene Erfahrungen damit hatte, ob Sole Workouts auch wirklich was nützen? (eventuell könnt ihr mir gerne auch ein paar bauchworkouts empfehlen) :)

Lg <3

Hey, ich hab mal ein Frage. Stehen Jungs auf Mädchen mit Muskeln oder ist das eher ein Abturn. Ich meine jetzt nicht so übertriebene Muskelberge sondern einen definierten Körper mit leicht sichtbaren Muskeln

Weis jemand wie man aktuell den Ghost Skin in CoD Warzone freischsltet. Dort steht Battle Pass Saison 2 kaufen oder indem man einen Skin für diesen Operator erlangt.

Hei Leute. Ich bin 19 Jahre alt und wiege momentan 62 kg und bin 1.68 cm groß. Ich war damals mit 16-17 viel dünner und fand mich so perfekt. Am liebsten will ich wieder 55 kg wiegen!!!! Jetzt habe ich aber deutlich zugenommen und man sieht es an meinen Hüften, Bauch und Beinen... Ich fühle mich total unwohl und will das unbedingt ändern.. Ich habe meine Ernährung umgestellt und esse keine Süßigkeiten/ Chips oder Fast Food mehr. Und ich gehe jeden Tag 15 min joggen. Aber irgenwie klappt es nicht. Muss ich eventuell ins Fitness gehen? Hat jemand Tipps für mich? Vielen Dank ❤️

Ich habe eben von Kreatin gelesen und es soll ich wirkluch sehr effektiv wirken und soll wissenschaftlich nachgeprüft das beste Supplement sein. Nur hab ich viel drüber gelesen dass man deshalb zunimmt. Ist es trotzdem gut für eine definierte Muskulatur? Ich habe nämlich mit einem Kumpel drüber geredet und er meinte dass es nicht so förderlich für eine Definition sei.

Moin zusammen

Ich hab mir vor kurzen COD WW2 geholt und angefangen zu spielen. Mein Bruder möchte jedoch auch anfangen. Ist es bei der Playstation möglich einen anderen Spielstand einzustellen ohne den anderen zu löschen beispielsweise indem man das Profil wechset?

Danke schonmal

Also: Ich habe das ein oder andere ‘300 kcal in 15 min.’ Oder ‘500 kcal in 30 min. verbrennen’ gesehen. Und jetzt frage ich mich: stimmt das? Ist das möglich? Hängt die Menge der verbrannten kcal damit zusammen wieviel man wiegt?

Beispiel: Von lumowell:

500/300 kcal in 15/30 Minuten. (auf YouTube)

https://www.youtube.com/watch?v=LIwvel9Lzxc

Ich hab in den letzten Tagen sehr viel Gitarre gespielt. Hat mir zwar Spaß gemacht, auch weil ich als Anfänger neue Akkorde spielen konnte, die ich einige Tage zuvor noch nicht spielen konnte, aber ich war zu verkrampft und habe jeden Tag meine Fingerkuppen zu fest runtergedrückt, beim Spielen, weil die Saiten aber auch straff sind. Aber jetzt, nachdem ich lange geübt hab, erfolgreich war und die Akkorde spielen kann, kriege ich das locker hin, bin nicht mehr so verkrampft wie am Anfang und muss auch nicht mehr so fest drücken, weil ich jetzt geübter darin bin, aber nun sind meine Fingerkuppen hart. Wie kriege ich meine Fingerkuppen wieder weich?

Hallo, habe bei Youtubern gesehen das Modder in Gta online eigentlich lustige sachen machen. Aber als ich einen getroffen habe hat der mir alles weggenommen (alle waffen) die waffen habe ich mir von einer sharkcard gekauft und jetzt ist alles weg. :(

ist jemand modder in GTA ONLINE? der mir meine waffen geben kann? Die habe ich sozusagen für echtes geld gekauft. :( :( :(

Schick mir eine Freundschaftsanfrage im Rockstar Social Club (PC) danke lieber Modder