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Der Tipp ist: Iss, wenn Du Hunger hast! Es wäre völlig sinnlos, zwanghaft etwas zu essen, nur weil "man" es so macht. Dann machst Du es eben anders, das ist doch völlig in Ordnung. Normalerweise bekommt man morgens von alleine Hunger, weil der Körper ja neuen Input für den Tag braucht, und weil der Kreislauf sich sonst bemerkbar macht. Wenn das bei Dir anders ist, dann freu´ Dich drüber, dass Du vor der Arbeit länger schlafen kannst ;) Du solltest dann halt etwas zu Essen haben, wenn der Hunger kommt... Du kennst Dich ja am besten und weißt, wann Dein Körper etwas braucht. LG & einen guten Rutsch!