kommt auch immer auf die frau an :-) ich denke wenn man gefühle für eine frau hat und sie einen optisch sowieso umhaut, ist der bauch einfach ein teil von ihr und gut so wie er eben ist. aber hätte ich einen modellkasten für bäuche, dann würde ich mir einen basteln der flach - aber auch weiblich geründet und weich ist. achja, und 4 brüste kriegt er auch noch...frieden.

ich denke die große liebe hast man dann gefunden, wenn man seinem partner in die augen schaut und weiß: mit dir möchte ich bis an's ende der welt gehen. man muss sich das theoretisch nicht mal sagen...ein kurzer blick reicht :-)

hallo :-)

ich weiß ja nicht mit welchen möglichkeiten du zuhause trainierst, aber um einen muskelzuwachs zu erreichen sind diese wahrscheinlich eher suboptimal.

wenn muskelaufbau dein ziel ist, trainiere deinen körper weiter zuhause bis du eine gewisse grundspannung in deinem körper hast und gehe danach ins fitnesstudio!

hier hast du die möglichkeit an zahlreichen spezifischen geräten zu trainieren und vorallem auch mal ein bisschen masse zu bewegen...masse erzeugt masse :-P

deine ernährung klingt nach der eines profibodybuilders...diese wirst du nicht zuhause in der liegestützhaltung treffen und wenn dann nur ganz selten ;-)

erstelle dir einen trainingsplan...trainiere jeden tag eine stunde lang NUR EINE muskelgruppe mit maximal 2 verschiedenen übungen..gehe an deine grenzen und darüber hinaus! dann wirst du sehen das in 3 monaten einiges zu erreichen ist.

HINWEIS: egal wie viel masse du aufbaust, am ende kann der menschliche körper nicht mehr als ca 1,5kg reine muskeln im jahr dazu gewinnen. alles andere ist fett (welches wichtig für muskelaufbau ist!) und wasser.

ich denke nicht das man das so pauschal sagen kann...es kommt am ende immer irgendwie auf das gesamtpaket an. ich mag es z.b. wenn menschen ihre schwächen zeigen können, finde es bei manchen aber auch total süß wenn sie das nicht tun. an sich sollte ein mädchen meiner erwartung nach einfach sie selbst sein und viel lachen :-) ja und wenn man jemanden wirklich mag, dann wird der rest auch eher unwichtig finde ich. man muss sich gegenseitig in die augen schauen können und wissen...du bist es.

wenn es dich interessiert solltest du fragen :-) ich persönlich finde es immer kontraproduktiv so etwas zu erfragen...IHR seid doch jetzt zusammen, lass vergangenes vergangen sein

wenn DU ihm ne freude machen willst und DU ihm einen text schreiben willst, dann solltest DU das auch alleine schaffen ;) viel erfolg

5x die woche trainieren mit schweren gewichten und wenig wiederholungen (6-8). Ab und zu auch mal mit maximalgewicht (1-3wdh) vor dem training creatin, danach whey protein und kohlenhydrat-shake. Ins gym gehen, trainieren, essen, schlafen. wenn du so dein leben gestalten willst wirst du schnell aussehen wie farid und co

vielleicht hilft dir ja diese antwort :-)

du kennst doch das zitat "jeder mensch ist seines eigenen glückes schmied" oder? ich denke da ist einiges dran. wenn es dich wirklich stört das du zu ruhig bist dann änder was daran und hol dir dein glück. sag einfach mal einen tag lang nur das was dir spontan einfällt und gucke wie deine mitmenschen darauf reagieren. mach dir klar das du nichts schlechteres bist als jeder andere mensch. wer nur feiern und saufen im kopf hat der macht das weil es ihn glücklich macht...und jeder sollte nur das tun was ihm glück bringt oder nicht? :-) jede form von hass ist am ende nur hass gegen sich selbst..werde dir bewusst das das problem nie bei den anderen liegt sondern immer bei einem selbst und der eigenen einstellung zu den dingen die passieren. ich glaube das du dich aus verschiedensten gründen selbst nicht magst...ich glaube nämlich nicht das es jemandem "auf den sack geht" wenn du einfach nichts sagst. leute die das behaupten wollen sich nur als etwas besseres hinstellen. arbeite an deinem selbstvertrauen..gehe wenn es sein muss ins fitnesstudio und pump dich auf um dein ego besser kennen zu lernen...aber übertreibs nicht :p egoisten kann am ende keiner leiden.

ich kenne das gefühl das du beschreibst...es gibt nun mal menschen die anderen menschen wirklich zuhören. Viel mehr braucht es egtl. auch gar nicht um nachvollziehen zu können. Aber sei gewarnt! Du kannst NIE genau wissen was in dem kopf eines anderen menschen vor sich geht...es ist immer anders als man denkt. Deshalb rate ich dir, das wissen das du über andere menschen hast für dich zu behalten.

Es passiert sicher nicht alles direkt aus einem bestimmten grund. Aber es gibt viele dinge aus denen man lernt nachdem man sie einmal falsch gemacht hat. Damals noch falsch und schlecht, macht man sie heute gut und richtig....daraus entsteht dann der eindruck alles wäre aus einem grund passiert. Und das ist es auch...in meinen augen ist der grund gewesen aus fehlern zu lernen, so dass man am ende glücklich und zufrieden sein kann. Am ende kann man dann sagen: Wäre das und das nicht so und so passiert, dann wäre ich heute nicht der mensch der ich bin und das wäre sehr schade weil mir dieser mensch gut gefällt. Du siehst, die gründe machst du dir selbst...so wie am ende alles im leben außer sex hoffe ich :) tschüss

ich hab neulich geträumt das ich ein bestimmtes video bei youtube hochlade und es einschlägt wie ne bombe...in ca 2 monaten ist es fertig und ich lade es hoch. dann kann ich euch sagen ob träume die zukunft zeigen oder nicht ;-P