Also ich würde zb. deine mutter fragen wie du es ihm sagen könntest.
Oder du sagst es ihm halt nicht sofort erst wenn es wirklich ernst wird zb. wenn ihr schon 1 monat oder 2 zsm. seit.
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Versuch doch mal ihn zu besuchen und mit ihm darüber zu sprechen
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Bei mir hilft es immer Wasser zu trinken und dabei die Luft anhalten bis man nicht mehr Trinken kann(wenn man das so sagen kann:)) hoffe ich konnte dir helfen!
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