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in asien essen sie reis fast zu jeder mahlzeit und die meisten asiaten sind dünn, d.h. reis ist auf jeden fall nicht so ungesund wie in deutschland oft gesagt wird (wegen der kohlenhydrate).. d.h., reis ist auf jeden fall eine gute, energiegebende beilage, es kommt eben immer darauf an was man dazu isst bzw wieviel man isst, und ic würde es nich zu spät am abend essen, wenn man abnehmen will, abends lieber weniger essen bzw keine kohlenhydrate, da der körper in der nacht auch fett verbrennt, wenn man davor jedoch so viel kohlenhydrate oisst ist der körper mehr damit beschäftigt als mit der fettverbrennung ;)