Ich bin neu im Gym und würde gerne einen trainingsplan erstellen. Ganzkörper gerne und ich würde mich dann gerne auf meine po,bauch,beine,rücken und bizeps fokussieren wollen. Ich hab leider keine ahnung wie ich am besten anfange und vielleicht kann mir ja hier jemand helfen.

Ich bin weiblich, 18, 1,59 cm groß und wiege 45kg

Ich hab mir ganz spontan vorhin ein helix stechen lassen um genau zu sein um 17 uhr.
Jetzt wollt ich baden gehen und muss dringend meine haare waschen da sie fettig sind. Ist das jetzt großartig schlimm wenn ich meine haare wasche und mein ohr kurz unter wasser kommt?

Danke schonmal

Ja vielleicht dumm aber ich habe mir vor knapp 1 woche ein tattoo stechen lassen bin jetzt baden gegangen weil ich keine dusche habe und die katzenwäsche einfach nervt. Jetzt hat sich schorf gelöst weil ich baden war. 5minuten war ich drin.

Ist das jetzt wirklich großartig schlimm und was kann passieren? Der schorf löst sich auch schon wenn ich das tattoo eincreme.

Weis jemand weiter?

Ich hab n riss in meinem schuh vorne bei den nike dns

glaubt ihr man kann den waschen ohne das der riss größer wird? (Waschmaschine)

ich hab die one4all stifte gekauft und die waren echt nicht billig. wenn ich die benutze auf papier krümmeln sie. hat hier jemand tipps oder ahnung wieso das so ist? ist echt schade für den preis

Ich erwarte ein paket und hab auch schon die sendungsverfolgungsnummer

da steht „die sendung wurde elektronisch angekündigt“ das paket kommt aus deutschland

weiß hier jemand wie lange das UNGEFÄHR braucht bis es bei mir ankommt ? keine genaue angabe aber zum beispiel (2-höchstens 5 tage)

dankeschön schonmal

Ich hab mir ein langarm Jersey von 99Based bestellt und das kam an und stinkt echt dolle nach chemie? Aufjedenfall so dolle das ich ihn auch nach dem waschen nicht tragen kann. Was kann ich jetzt machen das der geruch schnell raus geht außer ihn noch 3 mal waschen🙃

Habt ihr noch irgendwelche ideen was man noch backen könnte außer normale Plätzchen?

Auf dem bild sind die ja mit schokolade überzogen aber welche nimmt man da? normale schokolade wird ja nicht wirklich fest /:

Ich hab meine zahnspange vor 1 monat raus bekommen habe einen retainer innen bekommen oben und unten. Können sich meine zähne dann verschieben wenn der retainer drin ist? +wenn ich die schienen regelmäßig trage zwar nicht täglich aber oft.

Mittwoch ist Pokalspiel und ich hab eine tasche die ist wirklich nur minimal 2-3 cm breiter als ein A4 blatt

denkt ihr das wird so streng kontrolliert das ich damit nicht rein komme?

Ich hab ein paket verschickt und das denn falschen nachnamen angegeben jetzt ist es wieder zu mir zurück gekommen

Muss ich denn versand jetzt nochmal bezahlen? und wie mache ich das gehe ich einfach nochmal zum paketshop und kleb denn sticker für den empfänger einfach nochmal drauf und schreib denn richtigen nachnamen?

Wenn ja bezahle ich wieder denn gleichen preis für denn versand denn ich schonmal bezahlt habe?

Nochmal eine frage bezüglich Columbiahalle

Es gibt ja Garderoben. Wie funktioniert das ich gebe meine jacke ab an einen menschen der sie wegpackt? und wie viel geld muss ich bezahlen? wie weis der typ welche meine jacke ist ? Wie funktioniert das und ist es zu 100% sicher das ich meine jacke wieder bekomme? Und was sage ich wenn ich sie am ende abhole ? kriege ich ein zettel oder ähnliches? Ich hab echt angst das wenn ich meine jacke da abgebe sie andere mitnehmen oder ich sie nicht wieder bekomme