Ich möchte von Wuppertal nach Düselldorf mit dem Zug fahren und wollte wissen, ob ich das mit dem Schokoticket kostenlos kann. Wenn nicht, könnte ihr mir vielleicht eine Seitenlink schicken, auf dem ich Infos dazu finde. Vielen Dank!

Moin,ich hab ma ne Frage:

Also um Muskeln aufzubauen soll man nach dem Training Proteine bzw. Eiweiße zu sich nehmen,in meinem Fitnessstudio verkaufen die auch Proteingetränke und empfehlen diese für die Zeit nach dem Training.

Aber ich würde gern wissen wie lange ich Proteine zu mir nehmen sollte bzw wann wäre es am besten(sofort nach dem Training,nach 8 Stunden,bei Muskelkater ...)?

also mein akter ist ungefähr 7-8 monate alt und ist im moment draußen  1.11 uhr !!!

normaler weise lassen wir ihnr um 12 oder 15 uhr raus und er kommt dan auch wieder so um 18-20 uhr aber diesmal kommt er nicht !!

Warum kommt er den nicht wieder ??

Wie kriege ich den ganzen Sprit aus dem Tank raus?

Ich habe es schon mit einem Schlauch probiert aber irgendwie geht das nicht, es kommt ganz wenig raus und hört dann wieder auf.

Wäre für einen Tipp sehr dankbar weil der Tank voll ist und der Wage verschrottet wird.

Danke

hey (:

ich wollt mal wissen wie ihr das sieht wenn jemand sitzen bleibt

findet ihr diese person dann dumm oder faul oder ...?

ich bin von der real aufs gymi gewechselt und musste die 5.klasse wiederholen

jetzt bin ich in der 9.klasse und beführchte sitzen zu bleiben und das ist mir echt peinlich und auch unangenehm...

was meint ihr dazu?