würde erstmal einfach wissen zum thema aufnehmen und dann das ganze langfristig angehen also lieber kleines defizit aber dafür langfrstig. mit den kalorien kann die zum Anfang eine Kalorientracking-App helfen (z.B MyFitnessPal)

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es gibt legale pyrotechnik also F1- Feuerwerk, ist halt dann nicht so krass aber das darf ganzjährig gezündet werden. Das Problem würde dann aber sein, dass das Abbrennen jeglicher Dinge auf dem Fußballplatz verboten ist. Praktisch denke ich aber würde es keine konsequenzen geben

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Mach dir keine sorgen, denke mal das ist jetzt keine Nachwuchsleistungszentrum Truppe sondern eher Kreisliga mäßig unterwegs ( auch ein paar ligen höher sind im Jugendbereich nicht ausschlaggebend) also kann da eigentlich jeder gut mithalten. Spieler selber schon lange Fußball und kann sagen dass zumindest bei mir häufig mal Probespieler da sind, das ist also keine Besonderheit für die anderen und ich würde dir empfehlen nicht sehr zurückhaltend und auch nicht sehr auffälig zu sein (von der Verhaltensweise) und um einen guten eindruck zu machen würde ich dir empfehlen z.B. Hütchen auf zuräumen und so

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wen du in einer niedrigen liga spielst wird dort kein scout kommen, du müsstest dann in einer Mannschaft ein paar ligen höher spielen un dort auf wirklich auffallen um ein ANgbeot zubekommen. Aber profi werden ist sehr schwer und selbst von den Akademiespielern schaffen es nur die wenigsten wirklich Profi zuwerden.

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ja wennn du dafür gespart hjats allet paletti

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ich empfehle das Atilla in Berlin-Tempelhof: ein kroatisches Restaurant mit vielen Stammgästen seit Jahrzehnten. Das Essen kommt schnell, ist preiswert und schmeckt vorallem. Das Restaurant liegt etwas außerhalb aber hier lernt man die Stadt erst richtig kennen

https://www.restaurant-attila.de/

Andereseits sind Buletten sehr beliebt: https://www.welt.de/wirtschaft/article185757460/Stiftung-Warentest-Diese-Fertigfrikadellen-sollten-Sie-lieber-nicht-essen.html

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wenn ich mehr ausdauer haben will laufe ich einfach so 2-3 mal die woche für so nh halbe stunde und das merkt man schon nach einer woche dass man jetzt mehr schafft, schneller werden dauert etwas länger und ist auch schwieriger: da zählen viele Faktoren mit ein : genetik, Gewicht, Größe und natürlich die Technik wenn man aber noch kein Profi ist kann man daran aber auch, wenn man will, was verbessern. Schau dir auf YouTUbe paar Videos dazu an.

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Mach dir keine sorgen, denke mal das ist jetzt keine Nachwuchsleistungszentrum Truppe sondern eher Kreisliga mäßig unterwegs ( auch ein paar ligen höher sind im Jugendbereich nicht ausschlaggebend) also kann da eigentlich jeder gut mithalten. Spieler selber schon lange Fußball und kann sagen dass zumindest bei mir häufig mal Probespieler da sind, das ist also keine Besonderheit für die anderen und ich würde dir empfehlen nicht sehr zurückhaltend und auch nicht sehr auffälig zu sein (von der Verhaltensweise) und um einen guten eindruck zu machen würde ich dir empfehlen z.B. Hütchen auf zuräumen und so

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