Vor ungefähr zwei Wochen ist meine Oma an einem Herzinfarkt im Krankenhaus verstorben. Ich liebte sie sehr und wir waren uns sehr nah und es hat mich natürlich sehr erschrocken, dass sie nicht mehr da ist. Das trauern war schlimm, aber nur die ersten paar Tage. Danach ging es einigermaßen. Aber ich habe seither mega Schlafstörungen und kann nachts meistens nicht mehr richtig einschlafen. Ich fühle mich seit ihrem Tod in meinem eigenen Zimmer oft unwohl und irgendwie sogar beobachtet. Meistens schlafe ich erst um 5 oder 6 uhr morgens ein, weil wenn draußen dann Autos fahren gibt das mir ein gutes gefühl, nämlich das gefühl dass es bald wieder hell wird. Ich habe nicht wirklich angst im Dunkeln, aber morgens erst zu schlafen fühlt sich momentan besser an als zur eigentlichen Uhrzeit ins Bett zu gehen. Ich denke kaum noch an den Tod meiner Oma und tagsüber komm ich damit mittlerweile gut klar. Nur nachts bin ich irgendwie empfindlich und habe manchmal bisschen Angst oder bin nervös.

Weiß jemand was ich dagegen machen kann. Braucht das ganze zeit und geht von alleine weg oder kann mir ein tipp oder sowas vielleicht helfen?

Liebe grüße und danke schon mal im voraus :)

Hi. Ich bedanke mich schonmal bei allen, die sich zeit nehmen das hier durchzulesen. Es wird ein längerer Text sein, aber wer bock hat kann gern mal reinschauen. (sorry falls Schreibfehler drin sind, hab's nicht so mit Grammatik xD).

Ich habe nämlich schon seit längerem ein Problem, das irgendwie nie wirklich aufhört und zwar werde ich mega schnell von bestimmten Dingen Abhängig. Das können Menschen, zustände, filme/serien, Gegenstände und vielleicht noch weitere Dinge sein. Das heißt, ich finde manche Dinge so toll, dass ich nach einiger Zeit wie besessen darauf bin und gar nicht mehr ohne diese Sache/person leben kann. Ich habe bin asperger - Autistin und habe so gut wie gar keine sozialen Kontakte und mir fällt es auch mega schwer welche zu knüpfen. Ob es daran liegt, weiß ich jedenfalls nicht.

Also, das letzte mal als diese Abhängigkeit wieder so stark war vor ungefähr 2 Jahren, da wo corona angefangen hat. Ich habe im Internet jemanden kennengelernt, den ich sehr sympathisch fand und gleich in mein Herz geschlossen habe. Wir verstanden uns gut und wurden gleich Freunde. Nach einiger Zeit war ich wie besessen von diesem Menschen, obwohl ich nicht wusste, wie er aussieht und wer er war. Es war mir ehrlich gesagt auch egal. Ich konnte an nichts anderes mehr denken als an ihn und es war so als würde sich alles nur noch um ihn drehen. Paar Wochen später fiel ich dann in so eine Art „Depression", weil ich nicht damit klar kam, dass er auch noch andere Freunde außer mich hat. Ich machte mir den ganzen Tag nur Gedanken ob er die Freundschaft mit mir ernst meint und mit wem er gerade wohl chatten könnte. Ich stalkte mehrmals täglich sein insta- Profil und das seiner Freunde. Er bedeutete mir sehr viel und ich hatte mega Angst vor einem kontaktabbruch. Das ganze ging mehrere Monate so, bis er mich irgendwann wirklich löschte.

Ich hatte es irgendwie gewusst, dass es irgendwann passiert, weil wir des öfteren funkstille hatten, aber es machte mir trotzdem sehr zu schaffen. Die depressiven Phasen wurden schlimmer und ich heulte dem noch wochenlang nach. Irgendwann habe ich dann angefangen wieder an meinem Leben teil zu nehmen und habe mich bemüht aus diesem Loch wieder raus zu kommen. Ich habe mit meiner Familie Ausflüge gemacht, mir spiele installiert um mich abzulenken, serien geschaut und alles mögliche. Irgendwann habe ich dann eine serie gefunden, die ich echt toll fand, obwohl ich nie wirklich interessiert an serien oder filmen war. Die serie war halt so toll und ich habe einfach alle Folgen innerhalb von paar Wochen durchgeguckt. Ich kam so auch besser über den Freundschaftsverlust hinweg und es hat mir sehr geholfen. Die serie wurde halt zu meiner täglichen Routine und ich guckte es so oft wie möglich von vorne an.

Jetzt merke ich, dass ich so langsam das Interesse verliere und es macht mich mega nervös. Klar will ich nicht, dass es für immer so bleibt, aber ich habe einfach keinen anderen Halt in meinem Leben. Es macht mir einfach nur Angst.

Hey,

Der Text wird etwas länger sein, aber es würde mich sehr freuen, wenn trotzdem jemand rein schauen würde :)

Also, ich habe schon einige Wochen das komische Gefühl, dass ich mir voll entfremdet bin. Es ging mal für ne kurze Zeit weg, ist aber jetzt auf einmal wieder da. Ich nehme halt seit einiger Zeit die Umwelt als langweilig, fremd und unwohl wahr und weiß nicht, wie ich aus diesem Gefühl wieder heraus kommen soll. Ich habe kaum Hungergefühl und komm mir generell total komisch vor. Auch wenn ich Dinge tue, die ich eigentlich immer gern gemacht habe, geht dieses Gefühl von entfremdung einfach nicht weg und meine Wahrnehmung davon ist völlig anders. Mir kommt es so vor als hätte ich keinen wirklichen Bezug mehr auf mein Leben und als würde sich alles wie ein Film vor meinen Augen abspielen. Dieses Gefühl macht mir Angst und ich kann damit nicht alleine umgehen , weshalb ich immer zu meiner Mutter (oder anderen Familienmitgliedern) gehe, wenn es wieder auftritt. Meistens ist es so um die morgens und Mittagszeit. Dazu kommt noch dass ich wirklich sehr unruhig durch irgendwelche unnötigen, komischen Gedanken bin. Ich versuche mich mit allem möglichen zu beschäftigen, um diesen Gedanken zu entfliehen. Aber egal was ich mache, es kommt einfach immer wieder. Ich kann meine komischen Gedanken einfach nicht loswerden und bin einfach die ganze Zeit am grübeln. Meistens sind es solche Gedanken wie „warum leben wir und was ist der sinn dahinter?", usw. Mir wird bei diesen Gedanken immer mega unwohl und ich habe dann voll die unruhe in mir (kribbeln am Körper usw) . Wenn es gar nicht mehr geht nehme ich Baldriantabletten. Manchmal hilft es, aber nicht immer. Ich freue mich schon morgens beim aufwachen immer auf's Schlafengehen, da ich anders gar nicht mehr zur Ruhe komme und diesen Gefühlen und Gedanken anders gar nicht mehr entfliehen kann.

Hat jemand vielleicht Tipps wie ich es kontrollieren oder loswerden kann?

Hey,

Ich weiß nicht, ob diese Frage hier hin passt aber ich muss es einfach mal loswerden, trotz es mir ein bisschen unangenehm ist. Ich würde mich sehr über Antworten freuen.

Also, ich habe eigentlich schon immer das „Problem", dass ich irgendwo Personen sehe (filme, spiele, serien, Realität, egal wo) und dann aus irgendeinem Grund voll obsessed von denen bin. Also nicht richtig verliebt oder so, sondern einfach nur fasziniert. Ich hatte es bis jetzt schon mega oft und stecke gerade wieder in so einer Situation. Eigentlich ist es was schönes eine Person attraktiv zu finden, aber mir geht diese Person dann einfach nicht aus dem Kopf und ich muss 24/7 an sie denken. Auch wenn es fiktive Charaktere sind. Mich erinnert dann alles nur noch an diese Person und meine ganze Welt dreht sich nur noch darum. Irgendwann vergeht es dann wieder, aber meistens habe ich dann schon ne neue „obsession" von jemandem.

Kennt ihr das auch oder bin nur ich so? Und weiß vielleicht jemand, wie man das loswerden kann bzw. in den griff bekommt?, weil irgendwie ist es schon ein komisches gefühl

Hey erstmal ^^.....

Vielleicht kennen ja einige von euch das Spiel Avakin Life oder spielen es sogar selber. Ich bin momentan level 49 und spiele seit einem jahr. Mich würde interessieren ob man gebannt werden kann, wenn man einen Mod benutzt. Ich wollte nämlich schon immer sämtliche dinge kaufen, die im shop nicht mehr erhältlich sind, aber irgendwie will ich es nicht riskieren, aus Angst meinen Account zu verlieren