Hey, ich habe neulich ein elektrisches Holzpferd gesehen, das soweit ich weiß Movie heißen soll. Jetzt meine Frage - Wie kann ich mir sowas kaufen und wenn, wie teuer ist es oder kann ich es auch irgendwie selber bauen? Wäre echt schön wenn ich ein paar hilfreiche Antworten bekommen würde.

Hallo,

wie lange müsste ich üben, bis ich einen Spagat machen kann? Ich habe im Internet viele verschiedene Übungen gesehen um einen Spagat zu lernen und wenn ich diese Übungen jeden Tag mindestens ein Mal machen würde, hätte ich dann schon in ein paar Wochen mein Ziel erreicht oder dauert das doch ein wenig länger?!

Danke

Hi, ich übe jetzt seit 3 Tagen Handstand und es klappt schon ganz gut, ich kann wenn ich anfange leicht überzukippen begrenzt mit den Fingern dagegen halten . Den Aufschwung oder wie man das nennt hab ich schon drauf. Das heißt ich komm fast ohne Schwung mit den Beinen zu hohlen nach oben und ich schaff es auch aus der Ausgangsposition für ein Rad in den Handstand zu kommen und ihn kurz zu halten. Aber wenn ich im Handstand stehe und in Richtung Ausgangsposition kippe kann ich fast nichts tun, ich versuche dann immer ein Hohlkreuz zu machen aber es bringt nichts. Ich hab gelesen man soll die Handballen in den Boden drücken, aber wie soll das funktionieren man steht doch schon mit dem ganzen Gewicht auf den Handballen. Und noch was, ich steh zwar gerade aber relativ locker, weil wenn ich meinen Bauch und Po anspanne verliere ich das Gleichgewicht und kippe immer sofort um (soll ich von anfang an alles anspannen?). An der Angst überzukippen liegt es nicht, ich könnte auch einen Handstand auf einem Stuhl machen. Man nimmt einfach eine Hand weg und dreht sich um 180° also so ähnlich wie bei Rad .( Also als Tipp für die, die Angst haben überzukippen oder keine Rolle auf dem harten Boden machen wollen)

Heii☺️ also ich bin gerade dabei, mir den bogengang Vorwärts beizubringen. Da geht man ja erst quasi in den handstand, daraus in die Brücke & dann wieder in den Stand. Vom Handstand in die Brücke kann ich schon, aber ich komme von da aus einfach nicht wieder in den Stand! Wie kann ich das schaffen? Danke für eure Antworten :)

Hy, ich bin 13, weiblich und sehr sportlich. Ich turne schon seit längerem. Aber seit ein Paar Tage Intensiver, jetzt kann ich sogar schon den Flickflack auf dem Boden und so.. Aber als ich mich in den Spiegel guckte habe ich bemerkt, das ich an den Armen so viel Muskeln bekommen habe, das es etwas männlich aussieht und meine Beine sind viel dicker geworden. Früher hab ich lange und schmale Beine gehabt, und jetzt sind sie viel dicker und sehen dadurch kürzer aus :) Das sieht soo hässlich aus! Aber ich mag nicht mit dem Turnen aufhören. Aber es sieht hässlich aus. Was würdet ihr an meiner Stelle machen? Und noch eime Frage: wenn ich nicht mehr turn, gehen dann die Muskeln an den Beinen zurück? Bitte gebt mir Rat!! :) Danke im Voraus😊

Hey ihr :) ich will überspagat trainieren, ich selbst bin sehr sehr gelenkig. Also im sinne von alle 3 seiten Spagat ohne sämtliche schmerzen. Nur ich habe angst mir was zu zerren oder reißen wenn ich weiter gehe. Kennt jmd iwelche "gewöhnungs"-Übungen? :)

Hallo ihr lieben, Ich bin begeisterte Voltigiererin. Nur die Nadel will nicht klappen. Ich kann Spagat und kann auch eine weile im Spagat sitzen. Ich glaube bei mir liegt es an der Kraft. Ich komme irgendwie nicht über 135° :/ wenn ich Nadel an der wand oder im Türrahmen mache komme ich ganz an die Wand.

Habt ihr eine Idee wie ich nadel lernen kann? (Kraftübungen, tipps, etc) Und welche Muskeln brauch man überhaupt für eine Nadel?

Danke für eure Hilfe!, eure Mirasol

Hier noch ein Foto von einer Nadel wie sie sein sollte(Nicht meine!!!): http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/0/02/Simone_Wiegele_Nadel.jpg

in meiner voltigiergruppe bin ich das nie richtig, weil wir genügend 30 kg-leute haben :D aber bei der Weltmeisterschaft im voltigieren oder so, wie schwer sind da die obermänner denn so? so leicht können sie ja nicht sein, weil sie sicher schon min. 12 oder so sind...?