Ja , das was du isst wirkt sich sogar sehr auf deinen Körprer und deinen Geist aus.Ganz egal welches Gender du bevorgzugst gesundes Essen und Trinken ist wichtig um Körpter und Geist in Schuss zu halten . Vielleicht fragst Du dich lieber was du von dem was du jetzt isst weglassen kannst ... hochverarbeitete Fertigkost oder maximal überzuckerte Getränke. Generell ist nicht die Masse wichtig sonder die Klasse deiner Lebensmittel die du verspeist.

guck doch hier mal rein Arte doku zu Essen , sehr informativ

https://www.youtube.com/watch?v=nh76-p3tdUk

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ich würde es mir einfach nur dl hier vielleicht https://www.chip.de/downloads/Windows-11-ISO-64-Bit_183880484.html

und dann entweder auf einen usb stick eine sd karte oder festplatte installieren

ich verwende https://www.balena.io/etcher/ es gibt aber etliche andere gute Möglichkeiten

vielleicht legst du dir eine xtra partition an um ein Linux auszuprobieren...

Ubuntu Mint Tails https://www.chip.de/downloads/MX-Linux-64-Bit_137393191.html

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Im Haus wirst du wohl sicher sein. Falls es sehr stark blitz und donnert nimm deine Geräte vom Netz damit sie nicht kaputt gehen können. Die Kraft der Natur zu spüren kann auch etwas schönes sein.

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