für was Pump? Um wie eine Melone rumzulaufen?
einfach gerade stehen & gut ist
Eine stabile Haltung wirkt auch sehr attraktiv auf frauen;)
für was Pump? Um wie eine Melone rumzulaufen?
einfach gerade stehen & gut ist
Eine stabile Haltung wirkt auch sehr attraktiv auf frauen;)
Klar ist das möglich
solange Ernährung & Training individuell optimiert werden
deine Arme werden dicker durch isolationsübungen Hypertrophie genauso strength maximalgewicht 3-5 wdh
grundübungen sorgen für eine optimale Muskulatur & mit dem richtigen Training für Kraft
Kopfsache & Einstellung
Boxen ist gut & verhaltensweisen
gehe risiken ein & benutz dein Körper sprich testo dann wird auch mehr produziert
Sie soll nen Schwangerschaftstest nachweisen
& du mein Freund sollst das nächste mal Kondome benutzen
Dafür musst du dich mit dir persönlich auseinandersetzen & beschäftigen:) wer sich weiterentwickelt oder ändern will sei es optisch oder sonstiges hat immer Vorrang im Leben und kann andere lieben da es sich auch selbst liebt
weil das meiste „unqualitative“ Fleisch mit hormonen vollgeballert wird deshalb
hol dir Qualitätives Fleisch
fleisch braucht ein Mann um stärker zu werden genauso für die Blutbildung
Lange Ausdauereinheiten steigern cortisol
probiers mal lieber mit HIIT schnell hart aber kurz ist besser & boxen!
Du wirst noch deine Erfahrungen machen und spätestens dann wenns bei dir click macht wirst du merken lieber ein Arsch gewesen zu sein
zurück zu deiner Frage
wenn du sie öfters frägst (wobei es nicht dazu kommen sollte) und sie ständig sagt sie hätte keine Zeit
dann hat sie für DICH keine Zeit
hart aber wahr
fokussier dich auf dich mach Sport geh pumpen entwickel dich persönlich weiter achte auf dich und der Rest kommt von alleine
je früher desto besser
deine Fähigkeiten wirst du nur mit Erfahrungen verbessern können
gruß
Masturbiere nicht es wird dir besser gehen und deine Spermien erneuern sich im schlaf
(feuchte Träume)