Durch das eigene Körpergewicht erziele ich wegen dem zu geringen Gewicht keinen Reiz mehr in den beanspruchten Muskeln. Gibt es Varianten, die die Squats erschweren bzw andere Möglichkeiten?

LG

Hallo ich wollte mal Fragen ob ihr irgendwelche Tipps für mich habt das kyrillische Alphabet zu lernen? (Im Bild sind ein paar Buchstaben zusehen)

hallo, also ich (16) habe jetzt bald meine Abschlussfeier. und irgendwie will jeder saufen gehen. und zwar auch vodka usw. aber mir passt das gar nicht! ich hab bisher nur ungefähr 4 mal getrunken, war auch angetrunken. aber jetzt will ich das alles nicht mehr. ich vertrag alkohol auch nicht wirklich weil mir danach schnell schwindelig wird. und naja jetzt beim Abschluss wollen nach der Feier alle trinken gehen und ich will das halt nicht. ich fand das auch irgendwie bisschen assi was die alles mitnehmen wollen. und letzte Woche hab ich meiner Freundin gesagt das ich nicht mehr in den Club mitkomm oder in die Limousine weil die eh nur alle trinken werden. und die meinte dann das ich auf einmal voll spießig wäre und gar kein Spaß mehr mit mach. vor allem meine Freundin (auch 16) trinkt sowieso das ganze Wochenende durch mit ihrem Freund. und ich mag das einfach nicht. die erzählt mir auch immer wie betrunken die ist usw. obwohls mich kaum interessiert! mir ist in letzter Zeit auch aufgefallen das ich mich viel lieber nach den Sommerferien auf die neue schule konzentrieren will als die ganze Zeit zu trinken. Alkohol macht ja auch dumm. vor allem jetzt meinen alle anderen das ich auch voll spießig wäre weil ich nicht trinken will usw. ich hab sowieso Kreislaufprobleme in letzter Zeit und Alkohol passt da einfach gar nicht. bin ich echt so spießig? und soll ich mich doch überreden lassen zu trinken? LG x

Hallo. Mein Freund hätte gerne das ich ihm paar Sex fragen stelle. Ich kenn mich damit aber nicht so gut aus weil ich noch Jungfrau bin, ein Problem habe ich damit aber nicht. Nun weiß ich aber nicht was ich ihn fragen könnte? Habt ihr ideen?

Was für Übungen muss ich machen um so einen Bauch zu bekommen wie auf dem Bild?

Hey ich wollte fragen ob ich auch ohne Tampon oder diese anderen dinger aus Kunststoff auch mit meinen tagen schwimmen gehen kann da ich im Moment das Problem hab das wir jede Woche Montag 2stunden (2×45min. Eher gesagt) schulschwimmen haben ich habe die tage jetzt seit einer Woche (also seit Sonntag) letzten montag war ich erkältet und hatte meine tage und hab dann ne entschuldigung mitgebracht wegen der Erkältung...aber ich will ja mit schwimmen,also kann man das ohne tampons und anderen dingern zum reinstecken xD ich hab auch mal gelesen das das blut während dem schwimmen stopt wenn man voher sich mit kaltem Wasser abduscht stimmt das? Danke im voraus :)

Hey,

ich bin seid 15 Monaten mit meiner Freundin zusammen, und gestern ist etwas passiert.

Ich war gestern mit Freunden auf einer Party und dann hat mich ein wirklich gut aussehendes Mädchen angetanzt worauf ich auch eingegangen bin. Irgendwie ist es im Laufe des Abends dann so gekommen das ich mich MEHRMALS mit ihr geküsst habe :( Richtig mit Zunge und so. Ich habe heute so ein schlechtes Gewissen das kann man sich nicht vorstellen. Ich liebe meine Freundin über alles und weiß nicht was ich tun soll. Was sicher ist, ist das wenn ich es ihr sagen würde direkt Schluss wäre. Zu 100% denn wir haben uns gesagt damals wenn jemand fremdgeht ist Ende und ich kenne meine Freundin, sie würde mir das nicht verzeihen. Ich bin so verzweifelt und fühle mich wie das größte Ar....loch vorallem weil ich mich an dem Abend mehrmals mit ihr geküsst habe,

Das einzige positive ist das sie mich gefragt habe ob ich noch mit zu ihr will nach der Disco und da habe ich nein gesagt (aus dem Grund das ich eine Freundin habe). Ich war auch betrunken (was natürlich keine Ausrede ist!)

Angst das es rauskommt habe ich nicht den sie wohnt nicht bei mir ich habe sie vorher noch nie gesehen und habe nicht ihre Nummer und weiß nichtmal mehr wie sie heißt.

Der Kuss/ Die Küsse hat mir nichts bedeutet aber ich weiß nicht was ich machen soll, den meine Freundin wohnt 200 Km von mir entfernt und zieht Anfang 2015 zu mir und gibt dort bei sich alles auf! Wohnung Job usw hat sie schon. Ich bin wirklich verzweifelt und bitte um Rat. Es war übrigens das erste mal in meinem leben (bin 21) das ich "fremd" gegangen bin. Danke!

Danke

Ich brauche neue Schwimmkleidung, was findet ihr besser/praktischer/hübscher? Ich bin mir nicht sicher. Danke!

Hey Leute ich habe gerade auf Facebook einen Post gesehen der mein Interesse angezogen hat. Und zwar hat im 1. Weltkrieg ein Soldat namens Paul Kern einen Schuss in seinen Stirnhirn bekommen und musste seitdem nicht mehr schlafen. Es gab keine Anzeichen von Müdigkeit oder sonst was. Mich stört es nämlich ziemlich das wir soviel verpassen weil wir 1/3 unseres Lebens schlafen. Ist es irgendwie möglich das man diese Stelle operativ entfernt ohne einen Schuss in den Kopf?^^

Als ich(weiblich) acht oder so war, fragte mein Bruder mich ob er mich "da unten" mal anschauen darf. Er versicherte mir, dass das ganz normal sei. Also stimmte ich ich zu... Er zeigte sich mir dann auch nackt. Manchmal spielten wir dann halt so Doktorspiele und untersuchten einander. Bei einem geschwisterlichen Gerangel kam es auch vor, dass wenn er gewann (was so ziemlich immer war) das er sich auf mich raufsetzte und die Hose runterzog. Glücklicherweise hatte ich meistens eine Decke um mich zu schützen. Da er das so selbstverständlich tat, empfand ich es als normal. So ging es weiter, bis er einmal als ich im Bad war reinkam und fragte ob er in mich eindringen darf... Ich wusste nicht was ich davon halten soll und willigte ein. So also versuchte er (anal) in mich einzudringen. Als das nicht funktionierte bat ich ihn aufzuhören, aber er machte weiter. Es fürchterlich weh und zum Glück kam in diesem Moment meine Mutter nach Hause. Ihr erzählte ich natürlich nichts davon, weil ich ja dachte es wäre völlig normal. Die Doktorspielen und das Gerangel wurden immer weniger und hörten schliesslich ganz auf. Zum Glück denn ich fand es widerlich...

Als was würdet ihr das einstufen harmloser Geschwisterkram oder doch Missbrauch?? (Mein Bruder war damals 11 oder 12, falls das wichtig ist)

Hallo.

Ich habe mir gestern eine ärmellose Bluse gekauft, die ich wirklich toll finde. Allerdings ist sie durchsichtig und hat die Farbe "Apricot", das heißt, dass ich wahrscheinlich keinen BH finden werde, der diese Farbe hat.

Da ich das Oberteil sehr mag, will ich es natürlich auch tragen, aber ohne BH will ich nicht aus der Tür treten und mit einem Top drunter würde es komisch aussehen.

Hättet ihr vielleicht Alternativen oder Vorschläge, wie man sowas "ordentlich" tragen könnte ? :)

Die Bluse ist exact dieses Modell: http://www.pimkie.de/blusen-frau/kurzarm-blusen/armellose-bluse-in-apricot/139A01/p138707.html

Ich hoffe, dass mir jemand weiterhelfen kann. Danke im Voraus.

Tuti :)