![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/11_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Muss man nicht, kann man machen: sie geben einem halt mehr Halt! Besonders wenn du mit sehr viel Gewicht trainierst kann es sinn machen! Sonst ist Barfuss auch immer gut! Gutes Video zu dem Thema hat Joe Paleo:
http://www.youtube.com/watch?v=zu7mR6AKGmE