Hallo,
in Vorbereitung auf eine mögliche Teilnahme an der polizeiärztlichen Untersuchung in Sachsen-Anhalt, habe ich (m., 20) bzgl. der sportlichen Voraussetzungen etwas recherchiert und leider nichts spezielles zum LSA gefunden.
Hat jemand Erfahrungen, wie das EKG in Sachsen-Anhalt abläuft?
Findet es auf einem Fahrradergometer oder einem Laufband statt?
Sind 275W zu erbringende Endleistung (weil 85kg Gewicht) machbar bei normaler Sportlichkeit (3-4 Mal pro Woche 3 km bzw. 15 min laufen gehen)?
Zwar besitze ich das Sportabzeichen in Gold (u.a. 12:30 für 3 km), jedoch stellt sich mir die Frage, ob dieser Fitnesslevel dennoch zum Bestehen ausreicht. Angenommen ich erhalte Mitte/Ende Mai eine Einladung zur PÄU: Mit welchen Übungen könnte ich mich am besten relativ kurzfristig noch zusätzlich vorbereiten?
Danke im Voraus :)