Wenn trotz der genannten Hinweise meiner Vorgängerin deine Probleme anhalten, oder sich sogar häufen, könnte es sich auch um Dissoziationen handeln. Diese können mit Flashbacks zusammenhängen, müssen aber nicht. Die genaue Ursache kannst du dann (leider) nur mit Unterstützung eines Psychologen oder Psychiaters herausfinden.
Das ist von Person zu Person unterschiedlich. Wenn du Durchfall oder Pustel auf der Haut bekommst (Pseudoallergie), dann mach ein paar Tage Pause und iss danach weniger. (Mein Sohn hat mit 9 Jahren mal täglich 3 Stück gegessen. Nach einer Woche hatte er Pusteln. Ich hab eine Allergie vermutet. Nach zwei Wochen ohne Mandarinen konnte er wieder täglich ein bis zwei essen, ohne Probleme.) Erwachse vertragen sicher mehr. Ich esse täglich 2 bis 5 Stück ohne Probleme. Solange man sich damit nicht einseitig ernährt, keinen Diabetes hat und nicht abnehmen möchte - guten Appetit!
Ich rühre mir die Samen in den Joghurt. Danach esse ich ihn sofort und trinke anschließend zwei Gläser (zusammen 500ml) Wasser.
Erst einweichen hat sicher den selben Effekt. Wenn du dir das sparen willst, unbedingt anschließend trinken, sonst droht Verstopfung.
Ein schwacher Puls ist kaum tastbar/fühlbar. Meist ist er dann eher niedrig (unter 50 Pulschläge pro Minute) Von schnellem Puls spricht man, wenn er ohne Sport7Treppensteigen = Ruhepuls über 90 Schläge pro Minute beträgt.
