Um ehrlich zu sein, hab ich auch jetzt erst gesehen wie alt diese Frage schon ist, aber ich werde trd darauf antworten und ich hoffe das sich alles zum guten gewendet hat.
Also ganz ehrlich, scheint hier nicht das Problem zu sein, dass du deine Freundin verloren hast.
Natürlich ist dies immer noch sehr schade für dich, weil du sie sehr geliebt hast, aber so wie du momentan bist, würde ich es dir abraten.
Dein Problem hier ist, dass du definitiv ein Mangel an Selbstwertgefühl hast. Dies hast du normalerweise von Frauen erlangt indem du sie abhängig von dir gemacht hast, also von äußeren Quellen.
Bevor du deine Ex- Freundin also wieder zurück erobern kannst, ohne in alte Verhaltensmuster zu fallen, musst du erst an dir selbst arbeiten. Du musst etwas finden das dich von dir aus selbstbewusst fühlen lässt und nicht von der Anerkennung anderer.
Dies benötigt jedoch Zeit und sehr viel Geduld. Ebenfalls geht es hier um Beidseitigkeit. Es ist schön und gut wenn du sie immer noch liebst und zurück willst, aber du kannst sie zu nichts zwingen. Du hast nun mal ihr Vertrauen zu dir gebrochen und bis das heilt wird noch ne ganze Weile und sehr viel Arbeit da hinein fließen müssen.
Eventuell könnt ihr irgendwann wieder ein Paar sein, aber selbst wenn nicht, es ist Grund genug dich zum Besseren zu wenden, damit du das nächste Mal nicht die selben Fehler machst und jemanden den du so sehr liebst, wieder so verletzt.