Hey! Alsoooo uhhh ich (M/13) bin relativ unsportlich und wir haben gerade das thema Basketball und ich bin TOTAL schlecht in Basketball (ich kann nicht mal dribbeln) und ich musste die letzten male immer eine ausrede suchen um nicht mit zu machen. Ich will nicht das meine Noten schlechter werden und mache deshalb morgen mit. Ich hab so ultra große Angst mich zu blamieren es ist mir sooo peinlich vorallem weil eh jeder schon über mich lästert WAS KANN ICH TUN :,)

Ich lese überall man soll nach 18 Uhr oder halt Abends nichts mehr oder wenig ohne Kohlenhydrate essen weil man sich abends nicht mehr so viel bewegt wie am Tag. Nur das Ding ist dass es bei mir umgekehrt ist. An freien Tagen, Ferien, Wochenenden bewege ich mich morgens fast gar nicht erst nach Mittag. Täglich um 20-21 Uhr mache ich noch ein Workout was mich immer fertig macht und mein Körper sich so dann angestrengt hat. Um ca. 22 Uhr gehe ich dann schlafen. Sollte ich trotzdem abends nichts essen?

Hallo,

bei der folgenden Grafik ähnelt mein Körper am ehesten dem des Mannes auf dem Bild mit 25%, vielleicht etwas darüber, aber klar unter 30%.

Mein Traum ist es, so auszusehen wie die Person bei 10-12%.

Ich bin ungefähr 178cm groß und wiege 81.5kg, aber seit mehreren Monaten achte ich sehr auf meine Ernährung und habe deswegen schon 13kg abgenommen. Doch in letzter Zeit geht es nicht mehr so schnell voran wie früher; "nur" mehr knapp 1kg pro Woche Gewichtsverlust. Jetzt ist meine Frage, ob ich weiterhin abnehmen soll bis ich einen gewissen Wert an Körperfettanteil erreicht habe (welchen?) oder ob ich gleich mit dem Krafttraining anfangen soll, obwohl ich noch übergewichtig bin.

Danke :)

Hey Leute,

ich habe seit ein paar Tagen einen neuen Freund der beschnitten ist. Wir haben jetzt schon zweimal versucht miteinander zu schlafen, was leider nicht so hingehauen hat, da sein Penis nicht richtig steiv wurde. Beim ersten Mal hat er mir gesagt, da er beschnitten ist geht das nicht so gut mit Kondom und beim zweiten mal meinte er, er sei so aufgeregt. Eventuell musstet ihr das vielleicht auch schon mal durchleben und könntet mir sagen woran es bei euch / eurem Freund wem auch immer lag :/

LG

hey.. es ist kompliziert :s

also, meine freundin is nun seit 2 1/2 monaten in australien, sie bleibt noch 1 1/2 monate.. also da betrügen für beide kein thema war ahben wir uns offen für einen freibrief entschieden, und nun ist es soweit das mein testosteronhaushalt es verlangt das ich was zu "knabbern" bekomme..nun, meine frage ist: ist es ethisch zu rechtfertigen wenn ich den freibrief einsetzen würde?oder hätte ich es damit voll versaut..

wir haben uns hier sogesagt nur die freibriefe gegebn das wir uns keine paranoidität machen müssen..

sie kam mit dieser blöden freibrief idee:S.. ich wäre um ernst gemeinten rat froh, denn ich liebe sie aber seit sie dort ist höre ich so gut wie nix mehr..mache mir angst darum ob ich ihr nich n freibrief für immer gegeben hab...ich bin einfach ein bisschen besorgt und vorallem will ich nacher nicht eifach der freund sein zu dem sie zurückkommen mus ..bitte helft mir!! Lg adi

ich habe jetzt schon öfter sex gehabt und bin dabei nie gekommen, ich will nicht das mein freund denkt er bringt es nicht im bett weil das stimmt nicht. aber ich will auch nicht das er mir an der muschi leckt :DDD oder so, dann würde ich mich nicht wohl fühlen. was meint ihr dazu ? was sind eure tricks ? danke im vorraus. :)

im alter von 14-18 schonmal danke für die antworten :)

Hallo:) ich habe eine frage an die jungs: wie findet ihr schüchterne mädchen? is des scheiße oder nich? ich bin nämlich total schüchtern, aber nur wenn man mich nicht kennt.. hoffe ihr helft mir:) lg gwenny

zb das dann da steht "Roberto Hofmann"(ich) war hier : Sarbucks" oder so

Naja, ich frage weil zwei aus meiner Klasse jetzt schon mit 13 rauchen und das auf dem Gymnasium! Auf der Hauptschule könnte ich es eher verstehen.. die Penner dort haben eh keine Zukunft.. Aber wieso muss man denn mit 13 schon rauchen? Rauchen ist doch eines der abartigsten Dinge überhaupt 0.o