Falls sich die Sache noch nicht geklärt haben sollte. Wenn es sich wirklich um ein 45-er Roller handelt dann wird er wahrscheinlich mittels Distanzring in der Variomatik gedrosselt. Dieser Ring läuft mit der Zeit ein wodurch die Kegelstümpfe näher aneinander kommen und dadurch die Übersetzung länger wird. Ich schätze du musst nur den Ring ersetzen (lassen) mir wurde mal etwas von Abrisssschrauben zugetragen. Diese sollen nur von einer Fachwerkstatt gewechselt werden können.

Letztendlich blieb nichts anderes übrig als in den Auspuff ein kleines Loch zu schneiden und ihn dann wieder neu zu schweißen und dann wieder zu zu schweißen. Dadurch, dass der Auspuff verchromt ist lies es sich zwar nicht ohne Spuren zu hinterlassen reparieren aber auf der motorradzugewandten Seite sieht man es nur wenn man genau hinschaut.

Das einzig mir bekannte ist, kann aber da nur über Sachsen Auskunft geben, dass der Realschulabschluss in der Regel auf der Realschule um eine Note besser ausfällt als das 10. Klassezeugniss auf dem Gymnasium. Dies liegt aber lediglich an der besseren Prüfungsvorbereitung auf der Realschule.

Ich schätze es könnte sich auch im normalen Schulbetrieb so ungefär um eine Note drehen. Aber das hängt davon ab wie der Schüler auf der jeweiligen Einrichtung klar kommt. Aber was ich so von denen gehört habe die gewechselt haben kommt eine Note schlechter auf dem Gymnasium bzw. 1 Note besser auf der Realschule schon ganz gut hin.

Aber dies kann man nicht Formel nennen, dafür sind es zu wenig Beispiele. Und vor allem muss man auch noch das jeweilige Fach immer noch gesondert betrachten, aber der Gesamtschnitt könnte so um 0,5 - 1,0 differieren, aber wie gesagt ist von der Person selbst abhängig. Was die 10. Klasseabschlüsse angeht werden die von Betrieben entsprechend umgerechnet einige ziehen bei denen vom Gymnasium 0,5 ab einige 1,0 einige sogar 1,5 aber das ist auch nicht gleich. Gäbe es solch eine Studie wären diese Zahlen identisch.

Wie uns die Werbung auch immer schön erzählt " mit dem Alter verliert die Haut an Spannkraft". Die Haut umschließt ein gewisses Volumen wird dieses etwas größer dehnt sich die HAut und fängt an sich zu vergrößern. Wächst das Volumen zu schnell reißt sie auf (das kann im Übrigen auch bei Frauen in der schwangerschaft passieren. Deshalb nennt sich das auch Schwangerschaftsstreifen) Dein Körper arbeitet immer sparsam d.h. er will die Energieverschwender Muskeln so klein wie möglich halten gerade noch so dass du alle täglichen Tätigkeiten erledigen kannst. Die normalen Tätigkeiten erzeugen diese Muskelmassenverteilung die du hattest bevor du begonnen hast zu trainieren. Sobald du die BElastung, also dein Training welches dein Körper als Grund dafür sieht die Muskeln so zu lassen wie sind, aufgibst. Wird der Körper anfangen mit sparen und den Muskel erst schnell und dann immer langsamer abzubauen. Deshalb machen einige Erhaltungstraining aber auch die Leute stellen Schwund fest er ist nur nicht so gravierend. Dann bist du später im Alter auch etwas Wasserärmer wodurch auch dadurch Volumen fehlt und dadurch Entstehen dann die Falten bzw. die herunterhängende Haut. Wobei wenn du nicht ganz auf körperliche Belastung im Alter verzichtest und dann auch fleißig isst werden deine Löcher die die Muskeln reißen durch Fett aufgefüllt und wirkst wieder ganz natürlich.

Als kleine Zusammenfassung. Die Haut zieht sich bis zu einem gewissen Punkt wieder zusammen in jüngeren JAhren besser als im hohen. Wenn du dem Muskelabbau entgegenwirkst d.h. den Muskel hin und wieder nutzt und auch wie es vielen gehtmit dem Alter dann etwas zu nimmst sollte es in einem vertretbaren Rahmen bleiben und nicht wirklich viel zum hängen kommen. Vorallem nicht in jüngeren JAhren.

An deiner Stelle würde ich mir mal über das Stunden am Tag ein paar Gedanken machen denk daran der Muskel wächst in den Pausen!

Also bei mir merk ich ein größeres Volumen noch länger aber der eigentlich Pumpeffekt dauert wirklich nicht allzulange. Es ist lediglich das Blut was sich noch durch die Anstrengung verstärkt bei deinen Muskeln ist. Wenn die Belastung zurückgegangen ist fängt es an sich wieder zu normalisieren. Nagel mich jetzt nicht darauf fest aber KRE Alkalyn hat den Effekt dass dieses normalisieren etwas herausgezögert hast und du locker einen halben Tag mit "push up" rumläufst. Macht aber nicht viel Sinn wenn du deine Fortschritte kontrollieren willst aber zum angeben^^

Man kann sich das ganz einfach so merken. 30min. sind eine halbe Stunde. Schreibt man dies jetzt so auf wie man es spricht nur mit fachgerechten Kürzeln, kommt folgendes bei raus

1/2 h bzw. 0,5h. Wenn sich das als kleine Eselsbrücke merkt kann man immer wieder überprüfen ob man den Rechenweg richtig gewählt hat. Im täglichen Gebrauch nutzt diese Umrechnung doch häufiger aber wenn man es anwenden soll vergisst man es doch mal.

Ich komme irgendwie mit deiner Aussage nicht klar, wenn du ein gutes Zwischenzeugnis hattest, warum glaubst du, dass du jetzt eventuell wiederholen musst? Und ich kanndich beruhigen in jeder Klassenstufe wird neu angefangen zu zählen. Außerdem weiß ich nicht ob es auf der Hauptschule überhaupt "Verweise" schlechten Noten gibt. Die Länder sind verpflichtet den Kindern und Jugendlichen eine angemessene Bildung zu kommen zu lassen die dies auch wollen. Wie gesagt solange du dieselbe Klasse nicht mehrfach wiederholst bist du auf der sicheren Seite. Ich kenne einen der hat es versucht do durch Gym zu kommen. In der 8 ist er aber dann endgültig gescheitert. Wenn du jedoch wie beschrieben im Moment deine einzigen Defizite in Kunst und Soziales hast wird sich das doch bis Schuljahresende noch ausbessern lassen. Bei diesen Fächern kannst du dir sagen setzt ich mich eben einmal kurz hin und schreib den Test und dann kann es dir wieder egal sein.

Viel Erfolg! Mach das Beste draus!

Wenn es um die Halbjahresinformation geht sind deine Noten ob zu versetzt wirst oder nicht SCh.... egal. Es soll dir und deinen Eltern bloß deinen Stand zeigen. Gute Noten sind darauf eigentlich nur Dekoration. Wie heißt es so schön abgerechnet wird zum Schluss. Du solltest bis zum Schuljahresende versuchen deine Noten einiger Maßen in Ordnung zu bringen vor allem solltest du dich hinter MAthe klemmen denn dort erhälst du die Grundlagen für die nächsten Jahre wenn du in GEschichte nicht alles ganz verstanden hast ist das für die kommenden JAhre weniger schlimm. Da du den ganzen Stoff für die LKs in dem Schuljahr lernst in MAthe wird jedoch mehr Grundwissen vorrausgetzt und du wirst auch nicht drum herum kommen irgendwann wirst du es lernen müssen und warum nicht gleich bessere Noten bekommen.

Zum Thema Masse ich bin knapp 1,80 und habe als Spitzenwert 110.

Für Masse brauchst du

• einen ordentlichen Reiz

• regelmäßiges Training

• die passende Ernährung

Zu Punkt 1 du solltest dir erst einmal ein paar Übungen raussuchen um dir deinen Stand deutlich zu machen. Dann weißt du später wie viel du auflegen musst, Du solltest in den Wiederholungen 6-10 Schaffen und das in 3 Sätzen mit einer kurzen Pause. (Trinken)

Du solltest regelmäßig trainieren damit der Körper auch wirklich merkt dass er einer höheren Belastung häufiger ausgesetzt wird.

Dann solltest du zwischen deinen Trainingstagen mindestens einen Tag deinem Körper etwas Ruhe gönnen. (Wenn man richtig trainiert hat ist man den nächsten Tag eh nicht zu Höchstleistung im Stande.

Du solltest deinen Muskelgruppen lieber etwas länger Zeit geben als die 2 Tage um zu wachsen es gibt Kurven die zeigen dass nach Reizung der Muskel nach ca. 5-7 Tagen erst fertig gewachsen ist.

Dann solltest du schön darauf achten dein Training nicht länger als 60 min. in die länge zu ziehen lieber eine weniger und dafür alles mit vollem Einsatz. (alles was drüber geht bringt nicht nur nichts nein es hindert dein Muskelwachstum)

Deine Ernährung sollte verstärkt Eiweiß enthalten. Es heißt so das 2 - 3-fach des Körpergewichtes (kg) in Gramm. Wenn du das nicht schaffst ist das auch kein Beinbruch

dann solltest du immer schön viel trinken. Denn der Muskel besteht zu einem Großteil aus Wasser und jenes braucht der Körper für andere Sachen dringender nur wenn genügend davon da ist ist auch etwas für den Muskel da.

Du solltest in deiner Ernährung einen kleinen Kalorienüberschuss einplanen. Denn wenn der Körper merkt dass er auch Energie ausreichend bekommt ist er auch eher bereit neue Verbraucher (Muskel) zu bauen.

Du solltest dir wenn du schnell viel Masse aufbauen willst eventuell durch Nahrungsergänzungen etwas Unterstützung verschaffen obwohl ich nicht davon überzeugt bin.

Dann solltest du dir dringend überlegen welche Muskeln du speziell trainieren willst.

Um gefährlich auszusehen trainieren sich eine Rocker hauptsächlich Oberarme und Oberschenkel. Und noch Schultern sowie Genick. Wenn du noch Platz im Plan hast eventuell noch Rücken und Brust. Bis du beim Bauch große Fortschritte siehst und richtig Masse aufbaust brauchst du viel länger.

Wenn du Anfänger bist und schnelle Erfolge willst kannst du die Pause der speziellen Muskelgruppen vielleicht auch noch um ein zwei Tage abkürzen. Ganz einfach weil der Muskel in einem untrainierten Stadium noch schneller regeneriert wird.

Ansonsten solltest du dich so schnell wie möglich in einem Gym anmelden und gleich los legen.

Bei Ergänzungen weiß ich nicht ob sich das bei dir überhaupt lohnt denn wenn du überhaupt nur einen Monat trainieren willst dann hat du am Ende wenn ich das richtig abschätze noch richtig was übrig ich persönlich halt nicht viel davon und nehme natürlich auch kein.

Viel erfolg bei deinem Vorhaben.

Batterien entladen sich mit der Zeit und können sich sogar auflösen wie man das vieleicht noch kennt wenn man leere Batterien irgendwo vergisst rauszunhemen laufen sie aus und machen dir im schlimmsten Fall das Gerät kaputt. Mit dieser Angabe wird dir versichert das du die batterie im Schrank liegeen lassen kannst und nichts passiert innerhalb des Ablaufdatums. Danach jedoch "garantieren sie für nichts mehr".^^

Es gibt Die Stämme als LAN-version. Da kannst du dir dann Botsrunterladen und dann gibt es sogar einen Teil wo du Einstellung vornehmen kannst zu Anzahl von Bots Anzahl der Dörfer am Anfang usw. macht aber nicht halb so viel Spaß wie das orginal.

Habe von einem Kumpel erfahren der hat seinen 2,8 Mo Acc. mit über 250 Dörfern für 40 Euro verkauft. Da denk ich mal wirst du nicht mal die Hälfte dafür bekommen. Desweiteren ist noch zu sagen die meisten schreiben rein sie verkaufen nicht den Acc. sondern die Arbeit die sie mit dem Acc. hatten. Von daher verstoßen sie gegen das Verbot der Weitergabe des Acc. Dies wird wenn man es so auslegt bestimmt günstiger kommen. Eventuell Sperrung wenn es überhaupt bemerkt wird. Aber du solltest den Acc. auf keinen Fall benennen und wirklich auch nur grobe Angaben machen auch zu Stamm etc. und am besten ist wenn du mit ihm zusammen erstmal reingehst und dann später erst raus so ist nicht plötzlich jemand neues da.