Das mit dem Blutzucker ist noch nix, trinke jeden morgen 2-3 Kaffee mit mindestens 2-3 teelöffeln Zucker und es geht mir blendend ^^ . ABER , ich hab mal ne Zeitlang Cola getrunken, so 1,5 Liter pro Tag über 2 Monate..... Das hat meine Zähne sehr mitgenommen, und in Amerika berichten Langszeitkonsumenten darüber, das ihre Zähne regelrecht pulverisiert wurden. Also ich würde mir eher um meine Zähne Gedanken machen als um den Blutzucker, das kann der Körper noch gut ausgleichen, genauso wie mit überschüssigen Säuren, Essig usw. Achso, ich habe seit 3 Jahren keine Löcher mehr gehabt und denke das Säuren weitaus gefährlicher sind für die Zähne als Süßes usw. Wobei ich auch sagen muss das ich auch seit mindestens 7 Jahren kein Süßes mehr esse, vielleicht 2-3 mal im Jahr ne Tafel Schokolade oder mal ne Tüte gemischtes vom Kiosk :) . Grüße

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Habs selber gefunden ^^ , für alle dies wissen wollen Nova-ahrix. Habs mit melodieerkennung gefunden, kann ich nur jedem empfehlen, in nicht mal 10 sekunden hatte er es rausgefunden, klasse. www.midomi.com

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Vielen Dank an Margita und die anderen für die vielen antworten, doch die weisse-liste von RHWWW hat mir sehr weitergeholfen. In einem Umkreis von 50km war dies der einzigste Zahnarzt mit 12 Bewertungen, die anderen hatten wohl zuwenig. Gott sei dank war dieser Zahnarzt bei mir in der nähe! Welch ein Glück ! Termnin ging recht schnell und warten musste ich auch nicht solange. Ich wurde Top Beraten , habe sogar nochmal eine Zahnsteinbehandlung bekommen weil selbst diese nicht sauber vom letzten Zahnarzt gemacht wurde. Provisorisch wurde der Zahn nochmal geklebt. Habe jetzt aber schon einen neuen Termin für ein Beratungsgespräch welche Krone oben ( die 2 Schneidezähne ) und welche Brücke unten ( für meinen seit 7 Jahren, nicht mehr vorhandenen Backenzahn) gemacht werden soll. Vorher wird natürlich noch ein abdruck meiner Beisserchen gemacht. Mein Arzt hat sogar bei meiner Krankenkasse angerufen , wegen dem Vorsorgeplan, und aufgrund des Plans sollte der Zahn unten auch gemacht werden. Jo, bin mal gespannt wies weiterläuft aber RHWWW hat mir mit der weissen liste sehr gut geholfen ! Deshalb hat er sich den Stern verdient :) . Grüße und lieben Dank.

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Drohung, Beleidigung, Verleumdung & Üble Nachrede? Was kann ich tun?

Im September 2013 gab es einen vorfall zwischen meinen Eltern & mir, als sie mich wie schon 3 Jahre lang dazu zwangen in ihrer Entrümplungsfirma mitzuarbeiten anstatt zur Schule zu gehen. Eine Wahl hatte ich nicht. Sowohl meine Mutter als auch mein Stiefvater wussten, dass ich körperlich beeinträchtigt bin (Herzprobleme & Asthma), doch ich hatte keine Wahl bis ich vor lauter Stress und Schmerz mitten im Auftrag sagte: ''Ich kann nicht mehr''. Ich wurde nur angeschrien ich würde nur spielen & ich wäre Faul etc. und ich lief dann weg & wurde 50-70 km im Nirgendwo alleine gelassen.. Akku leer, kaputt & in panik, denn ich kannte den Ort nicht. Ich konnte zum Glück - Nachdem ich zu meiner ehemaligen ION (Inobhutnahme) die vom Auftragsort ca. 30km entfernt war gegangen bin - ein Taxi rufen, welches mich auch fürs erste ohne Geld gefahren hat, doch bezahlen durfte ich die Rückfahrt natürlich von meinem eigenen angesparten Geld... Meine Mutter hatte auch nichts als verachtung für mich übrig...

Zwei Tage später - Am 19. September meinte mein Verlobter seine Eltern würden mich anhand der Umstände bei mir Zuhause mich aufnehmen wollen, unter der Bedingung, ich solle dort zur Schule gehen. Er meinte seine Eltern wären wahrscheinlich sauer wenn ich nein sagen würde... deswegen fühlte ich mich gezwungen dorthin zuziehen... Da ich von meiner Mutter jahrelang geschlagen wurde und mein Stiefvater sowohl sie als auch mich schon schlug, zog ich es durch & meine Mutter weinte beim Abschied.

Ich hatte schon beim ersten treffen mit seiner Mutter & ihrem Freund probleme. Ich war Gast, doch ich putzte, half meinem Verlobtem im Punkto Ausbildung und Bewerbungen & war auch für ihn da wenn seine Eltern ihn wieder mal fertig machten weil er mit seinem Realabschluss mit Q-Vermerk ja eine ''Schande'' ist weil er so dumm ist...der Freund von seiner Mutter lästerte früher schon er solle feiern gehen und sich eine neue suchen.

Aber da kam es noch dicker! Ich wohnte da so 3 Monate, machte meine Schule, beantragte Gelder, füllte einen Antrag nach dem anderen aus, hatte dutzende Jobcenter & Jugendamt Termine & suchte zudem noch nach einer kleinen Wohnung.. Das ging denen aber nicht schnell genug & warfen mich deshalb mit Sack & Pack raus auf die Straße, 2 Wochen lang . Mitten im Winter! Mein Freund ließ mich nicht allein. Dann kam ich ins Frauenh.

Ich hatte geschrieben wie sehr mich das Verhalten seiner Eltern schockt & das ich das, was die mit mir abgezogen haben unmöglich finde! Meine Mutter hasste mich, hat mich verstoßen & ich hatte niemanden mehr. Meine Mutter drohte mir nur noch mit Anwälten & Beleidigte mich per SMS. Das alles weil ich ging.. Ich bekam von der Mutter meines Freundes nur noch Dinge wie ''Ntte'' ''dmmes Kind'' & ''Undankbar'' zu hören & lästert bis heute über mich & verbreitet Lügen über mich & Droht mir & meinem Freund Dinge an. Was kann ich tun?? Ich hatte sie zuvor auch aufgefordert dies zu unterlassen.. Es gibt noch mehr Dinge aber die passen nicht:(

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Ohje du Arme , hast viel schlimmes erlebt. Ein Kind mit Herzproblemen und Asthma schufften zu lassen , das halte ich schon für Körperverletzung. Weiß jetzt nicht wie schlimms um dein Herz steht, aber was wäre wenn du einen Herzanfall erlitten hättest ? Und zu der anderen Familie, lass sie hinter Dir. Und wenn die nicht aufhören dann geh erstmal zur Polizei und hol dir dort Rat. Kann Dein Freund nicht mal ne Ansage machen? Vielleicht hören sie auf den, ansonsten gar nicht mehr darauf Reagieren und wie gesagt zur Polizei gehen.

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Am besten sofort um 8 Uhr beim Arzt auf der Matte stehen. Kann man aus der Ferne schlecht sagen. Wenn mir übel ist hab ich oft auch Bauchschmerzen...... Könnte aber auch der Blinddarm sein , weil du schriebst im Bauchbereich. Aber mach dich nicht bekloppt und geh erstmal zum Arzt , der tastet dich dann ab . Gute besserung.

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Als Spieletester meinst du? Also wenn du das meinst , das ist eher so ein Studentennebenjob. Glaube da gibt es keine Ausbildung für. Höchstens als Redakteur , die gleichzeitig auch Spiele testen und Berichte darüber verfassen, zb Computer Spiele Bild usw. Also mir fällt jetzt spontan dazu nicht mehr ein . Grüße und Viel Glück bei der suche.

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bei ebay oder amazon, da bekommste alles. http://www.amazon.de/Mountain-Dew-330ml-x-24/dp/B00E97WKAS/ref=sr_1_fkmr0_2?s=grocery&ie=UTF8&qid=1394419663&sr=1-2-fkmr0&keywords=Mounten+Dew scheint aber nicht billig zu sein :O

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Teflongase sind Giftig und in erhöhter konzentration sogar tödlich ( Lungenödem) . Schmeiß sie weg, und hole Dir eine eine Schmiede Gußeisenpfanne ! Ohne jetzt Panik machen zu wollen, aber schmeiß sie weg. Ist sicherer.

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Das mit dem Herzrasen bei Alpträumen ist normal. Ich hab auch schon so ne Art schmerzen verspürt, hat sich aber eher wie son verkrampfen angefühlt. So wie wenn man ein Eisbein bekommt ( schlag auf den oberschenkel) und schmerzen verspürt und gleichzeitg lachen muss :D . In Träumen verarbeitest du Dinge, die du erlebt hast. Ich wache manchmal sprechend oder auch schon schreiend, weil ich meinen Vater rufen wollte, auf. Vielleicht hast du ja nen schlimmen Horrorfilm geschaut, den du erst jetzt verarbeitet hast. Träume gehören zum Leben dazu :) . Grüße und Schlaf jut !

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Ich geb Dir einen Super Tip ! Extra Natives Olivenöl, kalt gepresst. Morgens 1 Esslöffel und Abends 1 Esslöffel,das macht den Stuhl weicher und hält die Darmwände geschmeidig. Dann machst du Dir zb Kartoffelpürree mit Spinat und Ei. Pflaumen und Oliven essen. Generell nichts schwer Verdauliches erst mal. Am besten mal kein Fleisch essen um zu schauen wie Dein Körper darauf reagiert. Das macht den Stuhl weicher und hält die Darmwände geschmeidig. Und das mein ich ernst, habe seit dem ich mich so Ernähre keine Probleme mehr , seit dem ist alles Toiletti :D

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Da würde ich mich mal in Diversen Foren dafür umschauen gibt da extreme unterschiede im Preis / Leistungsverhältniss, sowie von der Standort genauigkeit. Und billig sind die auch nicht. Hab selber mal aus langeweile darüber gelesen. Und die ziehen auch ne Menge Saft. Glaube 1 Woche Batteriepower ist schon lange. Aber in Deinem Fall würden 24-48 Stunden reichen. Ich kann ja nochmal was googeln und schauen :)

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Bei Fisch würde ich es nicht mehr essen. Generell soll man bei Fleisch streng aufs Datum achten ! Kann leicht zu einer Vergiftung , oder Salmonellen führen. Und damit ist nicht zu spaßen !

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Muss den ein Papagei unbedingt sprechen lernen ....? Hälst du ihn alleine ? Wenn du einsam bist dann such dir doch ein paar Freunde und sprich dich mit denen aus ( nett gemeint) . Akzeptier ihn so wie er ist :) . Ich Persönlich halte von Tieren , ich drücks mal so aus, in Gefangenschaft nichts. Normalerweise haben die viel viel Freiraum draußen in der Natur. Grüße

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Kommt darauf an in welcher Liga du spielst, Preisklasse ect. Wieviel genau weiß ich nicht, aber die Verdienen auch nur wenns zum Abschluss eines kaufs kommt ( Provision , Prozentual vom Gesamtverkaufswert ) .

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Unsere Zähne haben von Natur aus eine gewisse Grundfarbe. Die meisten helfen nach, mit sogenannten Bleechings , wo die Zähne aufgehellt werden. Würde ich aber nicht Zuhause machen, das sollte wenn schon vom Zahnarzt gemacht werden. Also kein Backpulver und Co benutzen, da kannste Dir den Zahnschmelz mit beschädigen. Grüße

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Tunesien , Djerba. Oder Souse el Kantoui. Da war ich vor Jahren mal. Sehr schöner Urlaub gewesen. War 3 mal da. Allerdings weiß ich wegen der aktuellen Sicherheitslage nicht obs da noch so sicher ist :/ .

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Ausstieg aus der Magersucht

Hallo liebe Community,

Ich bin 16 Jahre alt und leide schon seit Jahren an einer Essstörung, bei welcher ich 1-2 Tage lang gar nichts esse, sondern nur Wasser trinke und den nächsten Tag das esse, was ich möchte, welches nicht gerade wenig ausfällt. Ich weiß, dass dies irgendwie sinnlos ist, da ich an diesem Tag mehr esse, als ich vielleicht in den 1-2 Tagen gegessen hätte, aber ich schaffe es einfach nicht wenig zu essen, wenn ich esse, esse ich richtig viel, was evt. auch daran liegen könnte, dass ich kein richtiges Hungergefühl mehr besitze. Auf jeden Fall war ich schon bei einigen Therapien, die mich kein Stückchen weitergebracht haben, da ich selber gar nicht aufhören wollte, weil mich der Gedanke, wenig zu essen gar nicht glücklich gemacht hat. Doch jetzt bin ich an einem Punkt angekommen, an dem ich denke, so geht das nicht weiter ! Ich habe mir vorgenommen ab Mittwoch jeden Tag etwas zu essen und dieses Essen wird ausschließlich aus Obst, Gemüse und Wasser bestehen. Doch ich zwinge mich, so dumm wie ich leider bin, bis Mittwoch noch zu hungern, da ich in der letzten Woche zugenommen habe und deshalb irgendwie Angst habe, durch den Ausstieg aus meiner Essstörung weiter zuzunehmen. Davor habe ich generell Angst. Ich habe Angst jeden Tag so viel zu essen, wie ich es nach den 1-2 Tagen hungern getan habe, da ich ja wie gesagt über kein Hungergefühl mehr verfüge.

Denkt ihr, ich würde es dauerhaft schaffen mich so zu ernähren ? Habt ihr vielleicht irgendwelche Tipps für mich ?

Es wird mir nämlich echt schwer fallen nach 2 Jahren oder sogar mehr jeden Tag, morgens, mittags und abends etwas zu essen. Und bitte sagt mir nicht, dass ich mir eine Psychaterin oder sonstiges suchen soll, ich bin mir nämlich ganz schön sicher, dass ich, wenn ich es wirklich will, den Ausstieg auf eigene Faust schaffe, ich brauche halt nur noch eine Bestätigung von z.B. euch, dass ich dadurch abnehmen bzw. nicht zunehmen werde.

Vielen, vielen Dank schon Mal im voraus !

GLG

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Hallo EriChan, mein Beileid. Mit Obst und Gemüse kommst du leider nicht soweit, leider. Aber es ist zumindest ein Anfang und noch Gesund nebenbei. Aber viel zu wenig Kcal , du solltest schon auf deine 1200 Kcal tagesumsatz kommen ( Von Gewicht und größe verschieden) . Iss doch Sachen die leicht runtergehen, wie zb Nudeln, Reis , Kartoffelpü. Dazu noch ne leckere Soße dann flutscht das wie von selbst. Aber es muss ja auch einen Grund haben warum du hungerst .... Darf ich fragen welcher das bei dir ist, und wie groß du bist und wieviel du wiegst ? Ich kann Dir bestimmt nicht helfen, aber Dich vielleicht motivieren nicht aufzugeben. Alles hat einen Sinn im Leben. Steck nicht den Kopf in den Sand, dafür bist du noch viel zu jung. Du musst kämpfen wie ein wilder Tiger !

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Ich empfehle Dir Dich mal auf dieser Seite durchzulesen. http://www.team-andro.com/ Es ist schwer das alles hier zu erklären weil dieses Thema doch schon sehr Komplex ist , und das würde hier den Rahmen sprengen. Wichtig ist das du nicht zu oft trainierst ( übertraining) , und nicht zu hart. Achte auf Deine Ernährung und höre auf deinen Körper. Muskeln bauen sich langsam auf ! Niemals kann einer in 2 Monaten 10kg zunehmen, noch nicht mal auf Stoff ! Davon sind vielleicht höchstens 1 Kg pure , trockene Muskelmasse, der Rest ist fett und Wassereinlagerung. Gerade an Trainingstagen sollte man vor dem Training gut Kcal Laden und die ersten 72Stunden nach dem Training sollte auch gut auf die Ernährung geachtet werden. Kleine Mahlzeiten, alle 2-3 Stunden ! Ich Trainiere zb immer so: 1 Tag Training und dann 1 Tag Pause usw. Damit ich mich an den Trainingsfreien Tagen gut auf meine Ernährung konzentrieren kann. Aber das muss jeder selber für sich rausfinden.....Ist leider so ein Gebietsfeld nach Try and Error logik. Man kann sich im Endeffekt halt leider nur Ideen und Anregungen raussuchen und in die Praxis umsetzen ! Guck aufjedenfall mal auf der Seite vorbei und melde dich dort an. Viel Glück !

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