Hallo, also wenn ich immer so 5-10 liegestützte 3 mal mache mit 30 - 45 sec satz pause und hanteln mit 5kg was ich noch auf 7.5kg steigern werde und so seile die ich immer ziehen kann 1 seil is 5kg ich mache 2 seite für rücken und brust

kann ich damit schnellere bomben (Fäuste) und stärkere bomben geben .. ? oder was muss ich noch dafür machen?

jetzt denkt nicht ich kassiere von jeden mach ich nicht wenn schon kassieren die

Sollte man denjenigen: Ignorieren, provozieren, eine reinschlagen...?

Was sollte man am besten machen? Ich weiß, manchmal kommt es auf die Situation an, aber was ist generell besser? Manche sagen ja Ignorieren, aber ich persönlich halte es nicht für so gut, weil der Ärger dann NIE aufhört, bis man die Person nicht mehr sehen muss.. Das habe ich bei so vielen bis jetzt gesehen.. Man muss sich ja auch irgendwie wehren, sodass der andere irgendwann denkt.. boa ich hab' jetzt auch keine Lust mich mit dem jeden Tag zumzuärgern.. Egal, er ist es nicht Wert'' oder so.. Oder man provoziert den anderen (der einen zuvor provoziert hat), bis er dann nicht mehr kann.. Manche von euch sagen vielleicht.. ,, Aber wenn man jemanden Ignoriert, verliert derjenige irgendwann die Lust.. '' Das kann vielleicht sein, aber dann geht das ein paar Tage später wieder los.. Andere wiederrum schlagen diejenige Person, damit er Respekt hat und es hört vielleicht auf...

Was meint ihr?