wieviele stunden schlaf braucht ein teenager im schnitt? bwz wieviele stunden sollte ein teenager schlafen?

ich habe mir schon vor längerem vorgenommen mit Boxen /training anzufangen. habe jetzt auch einen Boxsack und wollte heute mal trainieren habe mir als ziel erstmal 3 mit ´´schlaghagel´´ (also wirklich und unterbrochen mit aller wucht draufgehauen) auf den Boxsack vorgenommen. das das mehr als falsch war habe ich gemerkt da ich sowieso eher unfit bin und asthma habe war dann nach 5 minuten ende. was sollte ich mir in dem fall am besten vornehmen für den anfang und was für übungen kann man einem Boxanfänger empfehlen?

Wir haben das in Physik als Hausaufgabe auf und ich komm einfach nicht drauf. Kann mir bitte jemand helfen.

Wir hatten immer Sex mit Kondom . Nur gestern ging alles so schnell und wir hatten diesmal ohne Kondom . Aber als er kam hat er sein Penis raus geholt . Kann ich trotzdem schwanger werden ?

Hallo,

wie viel Gramm Milcheiweiß pro Tag sind ok? Ich trinke keine Milch - da ungesund - und nehme Nahrungsergänzungsmittel zu mir welches Milcheiweiß erhält. Da viele Forscher/Wissenschaftler/Ärzte was auch immer, sagen, maximal 1 Glas Milch pro Tag, und ein Glas Milch ca. 300 ml sind, welche ca. 10 g Eiweiß enthalten, gehe ich davon aus das 10 g also das tägliche Limit sein sollten, richtig oder falsch? Momentan nehme ich täglich ca. 40 Gramm Milcheiweiß zu mir und gehe davon aus, dass diese Menge deutlich zu hoch ist und hoffe deshalb hier auf Fachkenntnisse zu treffen.