Ich frühstücke (fast) nie deswegen gibt es bei mir kein Frühstück..
Montag: Mittagessen: Putensteak mit Naturreis, Chinakohlsalat, Karottensticks, Humus, Brötchen, Schokopudding (mit dunkler Schokolade). Abendessen: Wassermelone mit Feta
Dienstag: Mittagessen: Gegrilltes Lachsfilet mit Spargelrisotto, Limetten Vinegerette, Karotten/Kraut-Slaw, Bananenbrot. Abendessen: Karottensticks & Hummus
Mittwoch: Mittagessen: Riesen Salat Bowl mit, Lollo Rosso, rote Zwiebel, Mais, Paprika, Cherry Tomaten, Thunfisch, Kirschkuchen. Abendessen: Erdbeerjoghurt & Banane & 5 Crackers.
Donnerstag: Mittagessen: Selbstgemachte Nachos aus Tortilla Teig, Rindfleisch, Rote Zwiebel, Paprika, Mais, Taco Gewürz, Jalapeños, Salsa, Guacamole, Kokoscreme-Schnitte. Abendessen: Sellerie, Karottensticks & Bitterschokolade.
Freitag: Mittagessen: Rindsrouladen in Rotweinsose mit Makkaroni und Gedämpften Blumenkohl, Brokkoli, Karotten-Mix, Radieschen Salat & Portion Vanille Eis. Abendessen: Obstsalat mit Honig und diversen Nüssen.
Samstag: Cheatday (Esse über den Tag verteil was ich will)
Sonntag: Hühnernudelsuppe mit Gemüse, Spaghetti Bolognese, (kein dessert). Abendessen: Garnelenspieße mit Curryreis