DerPate41
03.07.2013, 18:16
Schadet Shisha meiner ausdauer

Hallo leute ich Spiele fussball in der Jugend Regionalliga U17 und in 1 woche beginnt unser vorbereitungstraining gehe selber jeden tag fussball spielen und jeden 2 tag 10 Km joggen ich wollte euch fragen ob es meiner ausdauer schadet wenn ich 1-2 mal im monat shisha rauche das letzte mal das ich shisha geraucht hab war vor 2-3 Monaten

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Antwort
von RubyTheCat
03.07.2013, 18:20

ich denke nicht dass es deiner ausdauer schadet, wenn du so "wenig"/selten rauchst. dennoch kriegt man mit einer raucherlunge, die man nach jahrelangem rauche kriegt, schlechter luft, dadurch kommt weniger sauerstoff ins blut und deshalb ist man dann schnell aus der puste... also als sportler würde ich nicht rauchen oder gar alkohol trinken. :/

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