Nerdsenso
31.10.2016, 20:41
Zuhause anfangen zu trainieren, Kampfkunst?

Hallo, ich bin 15 und ich würde gerne anfangen zuhause zu trainieren. Besonders interessiert bin ich an Kampfkünsten wie z.B Thai boxen oder Martial Arts. Die Möglichkeit in einen Verein zu gehen habe ich leider nicht. Ich gehe zwar seit einiger Zeit regelmäßig joggen, allerdings bin ich trotzdem sehr schwach und leicht Übergewichtig (ca. 70kg und 177cm). Was für Möglichkeiten hätte ich?? An Geräten hätte ich diverse Kurzhanteln und einen Boxsack

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Antwort
von RiasGremory2003
31.10.2016, 20:52

Stärke und ausdauer zu verbessern ist ja nicht so schwer (doch ist es aber man kann es einfach zuhause machen mit liegestütze sit ups usw)aber da du ja kampfsport lernen willst kannst du dich ja auf youtube umschauen da gibt es einige professioneller Kampfsportler wie zb Kwonkicker.

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