Man fühlt sich körperlich schwach, kriegt nichts mehr auf die Reihe kann kein Sport mehr machen. Und dann nimmt man zu

Also ob du dick bist sagt der KFA aus. Ein bisschen Bauchspeck ist nicht schlimm. Ich würde einfach drauf achten gesunde Lebensmittel in der ernährung regelmäßig zu essen dann passt das schon

Ich glaub das kommt auf deinen jetzigen KFA an und wie hart du trainierst. Jeder körper ist anders

Bin vegan und es geht mir seitdem so gut wie noch nie. War erst noch vegetarisch, aber seitdem ich Käse und Milch und Eier weglasse geht es mir nochmal spürbar besser. Und der Umwelt tut es auch gut.

Nein, ich bin zuversichtlich, dass sich alles zum Guten wenden wird.

Hallo.

Kann es sein, dass du soziale Ängste hast? Wenn ja, wäre eine Verhaltenstherapie wohl der beste Weg um dir zu helfen