Profil von RamonEC

22.03.2014, 17:34

innerhalb 1 woche sixpack bekommen nur wie

Hallo alle zusammen ich bin ein mädchen und recht sportlich naja haha.. und ich will innerhalb einer woche einen sixpack bekommen..nur wie??? Am tag oder so mach ich nur 3min durch situps aber das hilft doch nicht oder?? Bitte gute tipps wie ich innerhalb einer woce wenigstens einen schöneren strafferen bauch bekommen kann danke!!! Lg

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Antwort

von RamonEC

22.03.2014, 17:38

Hallo, so schnell geht das nicht :-) Guck dir am besten auf Youtube das Video "Bauchmuskel Training" an , und mach dies dann 4/5 mal die Woche.

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RBRunningbackBR

19.03.2014, 21:23

Bundeswehrtauglich nach Augenlasern?

Ist man immer noch tauglich für die Bundeswehr wenn man sich vorher die Augen lasern lässt um ohne Sehhilfe sehen zu können? Ich habe gehört das die Augen danach sehr lichtanfällig sind.

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Antwort

von RamonEC

19.03.2014, 21:33

Moin,

Geh zu deinem Wehrbeauftragten der kann dir die Lösung geben. aber ich denke dass du dann trotzdem zur Bundeswehr gehen kannst. Das muss der führende Artzt bei der Bundeswehr dir sagen , denn du wirst dort gecheckt und wenn alles gut ist dann kannst du die AGA machen.

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